腿部练习有什么办法~！

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女儿双腿不能正常伸直，请问有什么办法可以帮他练习吗，谢谢大家了~！

吴思奇爸爸

是因为下肢肌张力高引起的长坐位时膝关节不能放平吗？如果是这样，需要尽早训练，时间长了孩子就会以骶骨作为坐位支撑点，容易造成圆背坐位或者W坐位。可以在孩子坐的时候，大人坐在孩子背后，用大人的腹部顶着孩子的背部使孩子的坐位支撑点保持在坐骨上（即保持孩子挺腰坐的姿势），然后大人的手从孩子腋下穿过，按压孩子的膝关节，逐步使孩子的腿能放平，等孩子的腿能放平后，再逐渐建立他的坐位平衡和保护性伸展反射。要注意两点，第一不能一下子就把孩子的膝关节按压得太厉害，防止韧带拉伤，第二要注意孩子长坐位时髋关节处于外展外旋位，即腿的位置要正，稍微分开并略向两边外旋。

吴思奇爸爸

忘了说了，在做上面的训练前要先做一下下肢关节的活动准备，还需要先按摩一下腘绳肌。