如何训练孩子左侧肢体的力量

有有妈 · 发表于 2011-9-7 16:27:30

大有两岁十个月了，能走，能跑，能双脚跳了，不会单脚跳，也不太敢双脚交替上下楼梯。
跑动时身体协调能力还是比较差，姿势不是很好看。
一岁两个月会走的。将近一岁半才会四爬的。
左侧身体力量差，左腿力量小，仰卧起坐时也不会用左侧身体支撑着起。
哪位家长或老师能提供一些训练左侧肢体力量的方法？

谢谢！

zhangxiaorong · 发表于 2011-9-7 21:25:59

侧位手支撑，侧位拉起，大球上（孩子趴在球上，大人抓住孩子的右侧上下肢，滚动球，让孩子左侧上下肢去撑地），单腿站，单腿跪起等训练。也可以自己设计一些训练的方法（在游戏中）。

zhangxiaorong · 发表于 2011-9-7 21:27:10

还有上下楼梯训练.

zhangxiaorong · 发表于 2011-9-7 21:27:48

还有上下楼梯训练

有有妈 · 发表于 2011-9-8 09:41:31

zhangxiaorong 发表于 2011-9-7 21:27
还有上下楼梯训练

谢谢zhaongxiaorong哦！

我准备再去给他买个小哑铃，练练左边手臂的力量。

zhangxiaorong · 发表于 2011-9-8 12:51:11

也可以自己做个支架，弄个滑轮，一边绑点东西（根据孩子力量的大小加减重量），另一边让孩子拉，也可以训练肌力。

匿名 *发表于 2011-9-8 16:46:31* · 发表于 2011-9-8 16:46:31

胳膊也可以绑沙袋做些负重练习屈伸抬胳膊什么的下肢也可以象胳膊那样练习还可以做单腿的蹲起单腿站

yym20120616 · 发表于 2012-12-24 11:48:00

有有妈妈，我知道你找林庆看过，我想知道他看病认真吗？诊断明确吗？会不会分分钟就打发你走？我想带我儿子去找他看看但心里没底，看到后请回复！

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