如何使宝宝身体强健1

健康成长

如何使宝宝身体强健
第三章 父母与先锋
“哪儿有孩子，那就是黄金时代。”
“你喜欢怎样的孩子?””煮熟的!”
那天我们真走运，我的意思是有机会看到伊凡汤玛斯协会的国际学校中的大孩子们（五到十岁）的演出，他们的节目足以使任何成年人兴奋一整个星期。
那是一节体操课。孩子们如往常般做的很好而令人赏心悦目。他们所遇到的大麻烦是不能如过去那样露出牙齿。
蜜琪琳刚做完”天线”（一个体操动作），她七岁大，你很容易就会喜欢她。如果有人想找个人选去练习，那绝不会忘了选蜜琪琳做练习的对象、想想看，你很难不去喜欢国际学校中的孩子们，
你也绝不会想去尝试不喜欢他们。
在此之前我们从没见过她做“天线”，我们也不知道她会做了。实际上，一个月之前她还不会做。
我们约一年前才知道”天线”是一个体操动作。
六十多年来，我们只知道天线就是装在天空屋顶上使我们的电视或收音机收讯较佳的玩意儿。
我想大部分的读者也与我一样吧!
“天线”是项优美而大多数人只能望之兴叹的动作，更别提区区一个七岁小女孩了，“天线”是空手侧翻的意思。
你是否能想像一个瘦瘦的七岁漂亮小女孩做出一个奥运级的，优雅的跑几步然后把自己抛向空中，头下脚上翻一圈、落地，并以奥运标准的停止姿势站住。你现在了解我为何说这是赏心悦目而不可思议了吗。
我们都还记得蜜琪琳还是个小娃娃时的样子，她母亲把她带来，想让她成为伊凡汤玛斯机构的“留校学生”时，她大约十八个月大。她很俏但简直是骨瘦如材且十分笨拙。说实在的，它那笨拙的样子还真令人担心。
虽然我们一点都还没讨论到有关蜜琪琳的事，她那沉静而充满能教会女儿一切事物的母亲一再向我们保证并强调一切都行得通。
她还努力的说服了工作人员（对蜜琪琳是否被接受而言，这是相当重要的。因为当申请加入早期发展计划时，通常是父母亲而不是小孩要接受评监）。
这两个理由。
第一，伊凡汤玛斯机构的早期发展计划并不直接针对儿童，而是教母亲怎么做之后，他们再回家教小孩。而且，当一位母亲与小孩来申请时，母亲会受到相当仔细的审核。
其次，我们的计划从没拒绝过任何一个小孩，因为我们深信每个小孩都能身强体健，而蜜琪琳是一佳例。
蜜琪琳于是从一个甜美可爱但非常笨拙的小女孩变成一个动作非凡的七岁小孩。蜜琪啉如今是生理状况奇佳而且动作优雅敏捷的高级体操家、
当我们看到一个处于绝佳生理状况的人时，常不自觉的想到一个脑袋空空而充满肌肉的“笑话”。
蜜琪琳是这样一个漂亮但脑袋空空的”小笑话”吗?所有的小孩游泳、潜水、每天长跑、做高难度的体操，所有的小孩都处于绝佳的生理状况。
蜜琪琳不是一个脑袋空空的笑话。蜜琪琳的阅读能力远超过一般同龄的小孩（其他孩子亦同）。
蜜琪琳会用麦金塔电脑做许多事（其他孩子亦同）。
蜜琪琳能演奏优美的小提琴曲（其他孩子亦同）。
蜜琪琳认为较之其它事情而言，学习是最有趣的（其他孩子亦同）。
知识是有史以来最棒的发明，嗯，自有动作以来（其他孩子亦同）。
如果身强体健使你变成一个笑话，那么蜜琪琳与其他的孩子就都是笑话了。但他们绝非脑袋空空的笑话。
是谁教会这个笨拙的小女孩做体操、拉小提琴、读日文与其它她快快乐乐去做的事情的呢?
是她的母亲，而她的父亲也帮了些忙。
在与蜜琪琳一起展开计划开始前蜜琪琳的父母都不是体操家，也不懂日文或拉提琴。
那么，这些超级小孩的父母是怎样的人呢?
这些少数贫穷、绝大多数中产而极少数富有的父母们有一个共通点。
他们都视孩子为最重要的产物。
因为他们这么想，所以他们将孩子排在一切家庭优先顺序的第一位。
他们不愿孩子一生的开始与他们的生活方式一样。换句话说，他们要孩子比他们优越。
并不是所有的父母都将孩子摆在第一位，这是世上所有为人父母者自行决定的事情。
当然什么样的父母都有。两种极端间的感受是难以言喻的。
这机构中的员工几乎将每天的清醒时光与成年之后的所有光阴都花在与孩子或父母亲们的相处上，他们每个人都愿意为孩子的权利而奋斗。
大致而言，每个成年人在为孩子做任何事之前，若先自己设身处地以小孩的角度来考虑这件事，
或许是与儿童相处的最佳之道。曾有人问 W 说：”你喜欢怎样的孩子?”
他的回答很简洁明确：”煮熟的!”W 是位伟大的喜剧演员，我不知他是认真的还是开玩笑，也不知他是否有孩子。如果他是认真的，我希望他没生孩子。
不能站在孩子的立场的人不该有孩子。因为他们通常是很差劲的父母。
认为孩子是最棒的事物的人才够资格做父母。通常这种人会是好爸妈。
有的人则介乎二者之间。
让我们来看看这种人。
首先，是不能站在孩子的立场的人。我们的建议是孩子应避免与之为伍，这对大人或小孩都好。
我们也曾看过这些例外，自然的陷入所谓”温柔的陷阱”中，看着新生儿的眼光有如“全新烙印的”父母。转瞬间，不悦与讥讽都变成敬畏与赞叹。其次是有些人的确爱孩子，但却不太尊重孩子的潜能，而且还给他们一堆”好意”，许多玩具和一连串命令。
然后是爱孩子也尊重他们，但不以为孩子是全世界最重要的人。这类人的孩子有机会出人头地，但不会是最好的。
有的父母视孩子为至宝并以为全世界再也没比当父母更棒的事了。这种父母从家庭中找到许多如何使宝宝身体强健喜悦与快乐。他们决定将孩子摆在一切之前，尤其是从出生到六岁这个最重要的阶段。
我们称这种父母为专业父母。他们是医生、钢铁工人，律师、教师、货车司机、秘书及太空人。
他们从工程师、生意人、木匠到医生与太空人都有。
本书所提及的父母亲们都有可想像的背景。他们都是兴趣广泛的人，孩子也是他们的兴趣之一，他们拥有能力及表现过人的孩子。
他们是怎样做到的?
每个到此来的孩子在开始时与一般小孩并无不同。他们之中有许多人是在出生前便已向伊凡汤玛靳协会登记申请的，也就是说，他们打出生时，便已要锻链其体能与心智。我们有足够的理由相信所有平凡的父母都希望竭尽可能的使他们的孩子在体能与心智方面都有最好的表现。
这些孩子是如何在六岁前便已达到目标的呢?
他们是田径教练，体操教练、游泳与艺术教授、科学教授、文学教授所共同制造出来，如同某些公主或王子为了将来继承王位而做准备那样吗?
不是!
他们是因父母的超级野心所制造出来的吗?
不是!
他们是父母送到有一流奥运选手与明星教授的私人学校所制造出来的？
一点儿也不!
早期发展计划与国际学校是完全免费的，父母亲们一毛钱都不用付。
这些孩子如何加强体能、智慧与社会性的呢?
第一个理由是那些神奇的父母，第二个理由则是伊凡汤玛斯协会。
第四章 伊凡汤玛斯协会与机会
略
第五章 体能智慧
我们人类每天生活在许多奇迹中却不知赞美，
不是我们不想看到奇迹，只是我们往往不明白看到了什么，特别是那些我们天天都能看到的奇迹。人类的身体就是这样一个奇迹，其中运行的脑子更为神奇。本书将赞颂这奇迹，使大家了解其中的奥妙，并知道如何去给孩子一个成为身强体健的机会而不致白白浪费了天赐奇迹、有什么例子呢？
若你现在正怀孕，看着你的表一分钟。你知道过去六十秒里发生了什么事情吗，在六十秒结束时，你胎儿的脑细胞数目比六十秒之前多了二千五百万个。
要不要试试另一个例子，例如他刚出生时小脑袋瓜的容量，是美国国家档案局的十倍。
这对智慧而言有何意义？这是另一个奇迹。若你住在芝加哥，当宝宝出生时，英语对他而言是一种外国话，就如法语、日语、义大利语或西班牙语一样的外国话。这情形就像一个生于巴黎的孩子一样。然后奇迹发生了，当他三岁时，他对自己的语言已能完全了解。全世界的电脑连线后也卑法如一个三岁孩子般以英语对谈。
对生理而言又有何意义呢?那是另一个奇迹、美国与其它国家的陆军花了数千万美元想造出一个能直着走过所有地形的机器。别说一个两脚的机器，他们连一具四脚的理想机器都没弄出来。今日陆军中最具机动性者称为“步兵”。步兵能穿越沙漠、越过山谷、横越河川、穿过丛林及爬上高山。
有趣的是步兵一词来自婴儿，真是妥切极了。
要造一具行走机器的困难不在于制造模拟人手人脚的机器，问题是在于如何制造控制的机器。
在具超级活动能力的人类身上这种控制器称为脑。
动作与智慧间的关系是如此密切且对小宝宝与小小孩都是同等的重要。
就人类而言，对移动的需求仅次于呼吸，这是所有其他人类能力的根源。
当我们的年纪大到足以行动时，行动的能力与行动的举止在于区别原始社会与文明社会中扮演重要的角色。我们也将看到其对区别文明社会中的个体之重要性。
如果动作在我们的生活与社会中有如此重要的角色，为什么我们不多关心它一点呢?我们完全不明白。本协会的工作人员是如何得到这个结论的呢?
二次大战刚结束时，人类潜能发展促进协会的早期工作人员对如何增进孩子的体能、智慧与社会性能力仍毫无头绪、当时若有人说我们能做得到，我们一定会认为他疯了。事实上，我们那时所决定的工作目标亦被视为疯狂之举， 那时，我们从事脑部损伤儿童的治疗工作。那些孩子从不同等级的麻痹、失明、失聪、说话困难或被诊断为白痴到轻一点的行动、视觉、听觉、说话或听觉困难都有。有的孩子有全部的问题；有些则因局部脑伤而只有其中一项问题。
我们决心要为他们做些事情，而且我们都决心要订出一套办法使他们好起来，或穷毕生之力去找出办法来。
二次大战前几乎没有人做这方面的事。大部分人的做法都是将这些孩子藏起来或关在疗养院的小房间中，并以自基督与弛的门徒时代起就不曾改变的态度对待他们。
“主啊，是这人自己或他的父母有罪，使得他的眼睛瞎了呢?”，这种态度延续到二十世纪，如果有人认真的想改变这种态度，他将会遇到如同基督使瞎子看见般的非难。
二次大战前几年，这种观念被资深的神经外科医师丹波•费伊所改变——脑部损伤是脑部生理伤害而非由罪孽所造成的。
二次大战时更令人振奋的看法是，即使是脑损伤这样无望的疾病，其受害者有时也能成为有用或能做点儿事的残障者。但我们认为这还不够好。
虽然使无用的残障者变得有用已是很不错的了，但使他们变成非残障岂不更佳?至少我们是如此相信的，1940 年晚期我们做了个狂野而异于常人的决定。
我们该由哪儿开始?
如果我们想治好脑部损伤儿童，我们得先知道正常儿童的一切。
听起来有点儿不可思议，但事实是如此，没有人知道。
耶鲁大学的 F 等人对不同年纪的正常儿童做了首次一系列的研究，了解他们会做什么及不会做什么。这是最早的基础，我们引用其发现当作我们进一步研究的基础。
C 的成就在那时已非常棒了，遗憾的是仍稍嫌不足，所以，我们还得自己再做一遍。
我们可以这么说，他们告诉我们孩子在出生到五岁这个重要阶段中所有会做的事情。从另一个角度来说，若我们想让脑部损伤的孩子恢复正常就还得多知道一些别的重要的事情。
正常孩子自出生到六岁间所做的几千件事中有哪些是具决定性或影响力的?简单的说，任小宝宝所做的各种事情中何者是因，何者是果?哪些事若被限制去仿就会影响其正常发展?
以正常走路的功能来说，当我们考虑自宝宝一出生即开始舞动小手小脚到他六岁能以一种优美的具韵律感的交叉型式的走、跑、跳，还有行动，转圈、扭来扭去，坐下、爬行、翻筋斗、匍匐前行、爬楼梯、蹦、眺、爬树、赛跑为止：——若不让他做前述那件事会使他不能走路?若我们从不让他坐起来，会不会影响其正常走路?若我们鼓励他坐久一点，会不会使他早些能走且走得好些?还是这会使他形成脊柱侧弯?
我们有成千的问题但没人能给我们答案。有句老话说你想某件事就自己去做。我们决定接受忠告并自己去做，当时我们也不知道自己正在研究正常、较佳与超强能力及其成因。
十年后我们才知其重要性。又过了十年我们才明白所谓不同程度的表现就是世人所说的“智慧”。
头一个十年中，我随时随地研究所有能找到的孩子。我们研究十岁、十五岁、四岁、十八个月大、十八周大、十八天大、十八个小时大与正出生的孩子。我们研究想有孩子的、刚怀孕的、第一孕期的、第二孕期的、第三孕期的、在产房中要分娩的年轻妇女并与她们交谈。
我们研究刚出生十分钟的孩子，我们将其视为成熟孩子般研究。
我们研究婴儿车中的、床上的、游戏栏中的、澡盆中的宝宝、幼稚圆里及教室中的孩子。
我们随时随地研究所有能找到的孩子。我们研究自己的，其他工作人员的、朋友的、邻居的，受伤的及脑损伤的孩子。
我们研究美国、墨西哥、加拿大、法国，希腊、义大利、北利时、巴西、阿根廷、日本、澳洲、泰国、中国、以色列、伊朗、摩洛哥、埃及、英国的小孩。简而言之，我们与超过一百个国家的小孩一起住、与他们交谈、记录他们的行为，并研究他们。
我们研究非常世故的、农庄的，城市的、城中心的、沙漠的、丛林的、岛屿的、富有的、贫穷的、中产阶级的、工人的孩子，反正我们研究各式各样的孩子。
我们学到了些什么呢?
我们为自己的大多数问题找到了解答。
而其中最重要的大概是动作与智力问的密切关系。
我们已知人类看事情及处理事情的角度与方法有所不同，而这一点点的差别极可能就造成非常大的差距，
从事实的观点来看，大自然原先所赋与它的样貌应该就是事情的本质或真象。
1950 年代结束前我们已知何种功能会对人类产生影响。1960 年代初我们则已知该如何量测或评估何种功能，但仍不明白我们所测得的资料实际即代表人类的智力。
我们已发现使人类别于其它生物的六个主要因素。这六个功能是由人类大脑皮质（或称新皮质）所产生的人类特有功能。
所有远古人类与现代人类都拥有特别而高度发展的大脑皮质来配台这六个功能。
其中三个是动作方面的功能，它们并需要倚赖另外三个知觉功能。
人类的三个独特动作功能是：
1、以立姿走、跑、跳并配合与动作中那条腿相对的交叉摆动的前臂（左臂与右腿）。
2、以创造出来的、有符号的声音并且是多数人一致使用的语言说话（如英语、日语、法语等）。
3、以创造出来的、有符号的、能发声并且是多数人一致使用的语言写字（如英语、日语、法语等）。
这三种运动技巧只有人类才会，低等生物完全不会、这是因人类的大脑皮质有别于其他生物的脑之故。
此三种运动技巧则立基于另外三个感觉的功能。
人类的三个独特知觉功能是：
1、能看创造出来的、有符号的、能发声并且是多数人一致使用的语言。
2、能听创造出来的、有符号的、能发声并且是多数人一致使用的语言。
3、能不借助于看、闻、尝的功能去摸出接触到的物体为何。
这三种知觉技巧只有人类才会，低等生物完全不会，这是因人类的大脑皮质有别于其他生物的脑之故。
似乎很难想像就凭这六种功能便使人类有别于其他生物，但事实如此。
单就我们对地球各处众多儿童的研究而言，我们发现评估人脑的这六种功能就能评估人性的精髓，甚至还能评估人性的等级。
实际上那些功能是精神学检查的项目：
1、活动能力（走路）。
2、语言能力（说话）。
3、操作能力（写字）。
4、视力（读与视物理解）。
5、听力（听与理解）。
6、触觉能力（感觉与理解）。
在学校中的表现好坏由这六种能力来决定。
若一个小孩在学校与同伴一起做这些事，他就能与同伴相处。
若一个小孩做这些事的表现不如学校中的同伴，你就会看到一个在教室外挣扎不愿进去的小孩，
什么都比下上人家，总是敬陪末座，最后不再踏进学校一步。
若一个小孩每件事都不能做，他只好到特殊学校去了，这也是这些特殊学校存在的原因。
1、在儿童残障学校你会看到六岁了却不会走路的孩子（运动觉障碍）。
2、在语言障碍学校你会看到完全不会说话的孩子（语言能力障碍）。
3、在儿童残障学校你会看到不会用手的孩子（触觉及肌肉能力障碍）。
4、在盲人学校你会看到看不见的孩子（视觉障碍）。
5、在听障学校你会看到听不见的孩子（听觉障碍）。
6、世上少有知觉完全丧失的人，这样的人是全然麻痹的人。因为没了知觉是不可能走路或工作的（知觉障碍）。
如果有上述任一问题的孩子被送到”正常”学校去，那就是去让学校折磨他。
更重要的是，我们发现若一个孩子做这些事的能力比其他孩子好，那他便有可能在别的事情上远胜同类。最后我们也发现这六件事是对生活的分级测验。
简单的说，我们发现所有事都做得很好的人最后往往身处上层的生活。
而六件事中有几件不错，但仍在生活中遭遇失败，乃因另一或二项的表现太差了。
而六件事中大多不行但仍获致成功的人，他一定有一个能力是超强的才行。
工作人员花了十年光阴总算知道该测验什么项目，但我们还有一堆问题没解决。
如果这六件事的确是测验的对象，但测验的标准又是什么呢?
一般小孩要到六岁（此时脑子发育才算完全）才会做全部的事，所以要测验六岁以前的小孩是不行的，即使有些小孩较小时便能做这些事了。这种孩子通常到了六岁会比其他同龄小孩做得更好。
我们发现若一个小孩五岁就会做的话是很不错的；四岁就会的话则是高度天才；三岁就会的话则智商超过二百。
有没有办法可追溯出生时的功能如何来测验任何年龄的小孩呢?
我们愿节省读者成千个问问题的时间，而不需如我们在黑巷中摸索前进撞了满头包。
我们也无需再为那些多年来我们为探访而乘坐过的骆驼、驴子、吉普车、卡车、计程车、式式飞机、船只及曾探访过各种地方而赘言。
无论如何，我们与其他大人物不曾和我们一起完成旅程的人们都找到各种答案，其结论都是要追溯到其出生时的功能。
我们发现从出生到六岁间脑子发育的七个生命阶段中，这六种功能都会出现。我们将详细研究这个题目、我们发现这六种型式的人类智慧中最早出现的是动作智力。
另外让我们吃惊的是这六种智能的表现好坏与遗传无关，完全是后天调教出来的。这真是令人高兴的消息，因为每个宝宝都有可能因父母愿意教他身强体健之道而有高度的动作智能。这六项特别的人类功能彼此是个别的、明显的、不一样的。但它们之间在七个阶段中又具高度相关性而相互依赖。
将这六项功能绘成如下的圆圈会有助于了解其间的关系。试着想像它们两两之间被一个三足链链在一起而立于地上的样子。
随便拉其中的哪一环都无法将整个圆拉离地面太高，这在生命中是真实的，但却随年纪的增加而渐渐相反。例如，无法不同时提升孩子的视觉、听觉、手的灵活度、触觉、语言能力却只想提高他的肢体动作。

第六章 测量体能智慧的原则
从出生到六岁间可区分为七个明显的阶段。这七个阶段是随大脑的正常生长发育而来。
这七个脑的发育阶段控制儿童的六个人类的特有能力。
为了方便起见，我们将这七个阶段以罗马数字 1 到 7 来命名。
我们将一般儿童这七个阶段的发展顺序与时间表列于五十八页的图一中。
图一
7        儿童        72个月       
6        较小儿童        36个月       
5         小小孩        18个月       
4        小宝宝        12个月       
3         小小宝宝        7个月       
2         婴儿        2.5个月       
1         新生儿        出生       

解剖学上将人脑分成四个主要部分（见最前的彩页）。
我们从四大部分的最尾端说起。
阶段 1：延脑
延脑：延脑位于脑的最末端，将其下之脊髓与其上之桥脑连结起来。延脑又可再分成算是脊髓一部分的延脊与真正位于头骨中的延脑。
这两段组织不但看来是连在一起的，功能上它们也一起作用。在彩页里的图表上，延脑绘成红色，它所调控的功能也写在红色的栏位中。
阶段 2：桥脑
桥脑：桥脑是延脑之上中脑之下的脑组织。桥脑中有许多神经纤维可将小脑或延脑与更高位的脑联结起来。
在彩页里的图表上，桥脑绘成橘色，它所调控的功能也写在橘色的栏位中。
阶段 3：中脑
中脑：中脑是将桥脑与大脑皮质连起来的脑组织，它位于桥脑与大脑皮质之间。
在彩页里的图表上，中脑绘成黄色，它所调控的动作也写在黄色的栏位中。
阶段 4：脑皮质发展（初期）
脑皮质：脑的最外表层，其内有主要的神经元，神经元是神经系统中的神经细胞，它们是构造与功能的单位。
人类的脑皮质是大脑的一个极大的部分，从解刦学上很难再将其区分为几个单独的部分。
不过我们以儿童发展或人类进化的角度可将脑皮质分成四个功能性的阶段。
为了能清楚说明，我们将这四个功能性的阶段与解剖名词并列于图表中，但请切记在解剖学中这些名称并不存在。
在彩页里的图表上，脑皮质发展（初期）绘成绿色，它所调控的功能也写在绿色的栏位阶段 5：脑皮质发展（早期）在彩页的图表上，脑皮质发展（早期）绘成蓝色，它所调控的功能也写在蓝色的栏位中。这些功能是远古人类最重要的几项能力。
阶段 6：脑皮质发展——基础期（中期）
在彩页的图表上，脑皮质发展——基础朗（中期）绘成靛青色，它所调控的功能也写在靛青色的栏位中。这些功能是早期人类最重要的几项能力。这些功能是较早期的人类最重要的几项能力。
阶段 7：脑皮质发展——复杂期（晚期）
在彩页的图表上，脑皮质发展——复杂期（晚期）绘成紫色，它所调控的功能也在紫色的栏位中。这些功能是早期人类最重要的几项能力。这些功能是现代人类最重要的几项能力。
每个刚出生的孩子都具有上述脑阶段，一般是由出生时的延脑发育至六岁的复杂的脑皮质。
概述的要素
具备上述简单知识后，我们便可依据它而做出一个如图二的表格。其中包括一个正常的一般儿童随年龄增长时脑所负责的六个生命的独特人类功能。
图二
                                知觉        听觉        阅读        写字        说话        走路
7        儿童        72个月        脑皮质发展：复杂期 （晚期）                                               
6        较小儿童        36个月        脑皮质发展：基础期 （中期）                                               
5         小小孩        18个月        脑皮质发展：早期                                               
4        小宝宝        12个月        脑 皮 质 发 展（初期）                                               
3         小小宝宝        7个月        中脑                                               
2         婴儿        2.5个月        桥脑                                               
1         新生儿        出生        延脑与脊髓                                               

再加入下列要素于该表，我们就看到了目前举世皆知的“本机构的发展概述”。
这些要素是：
1、人脑的连续发展阶段。
2、分列在四十二个格子中的脑功能。
3、以颜色区分开的脑阶段与脑功能。因为刚好有七个阶段，所以我们决定用彩虹的七个颜色来依次代表之。
完整的”发展慨述”表格内容请见于最前的彩页中。
我们的工作人员及其他专业人士都用这个“发展概述表”来评估脑损伤儿童以至超级宝宝。
表的横列是依年龄来区分的，所以每一列（横向）中的内容即 表示该年龄层的正常儿童该有的能力。
我们则再以这孩子在六种功能中的实际表现来评估他，这称为“神经发展年龄”。
这个慨述可用来在某个时间点上评估孩子，再于另一个时间点上评估并比较他的能力。
我们如何完成它呢?
让我们来想像在孩子三岁生日时，有二位知道这个概述并期望孩子在智力、生理与社会性都杰出的母亲。
每位母亲部学过该如何评估，并在计划开始前已利用这个表对孩子进行评估。
首先，每个人在阶段 6 即脑皮质发展——基础期的那列下方划一横线，这表示相较于一般正常小孩，她的孩子此时应已会做这些事了。这条线代表他的实际年龄（三十六个月大）。
接着，依照六种功能顺序，每位母亲再看看她的孩于现在会做哪些事了。
为了便于说明，我们假设三位母亲都各画了一直线横跨表格。（实际上，这是很不容易见到的，
因为每个孩子在这六方面的发展速度不一，端视他在哪方面的机会较多）。
但为了便于说明之故，我们还是假设有三条自左至右的直线横跨表格，但却不重叠。这即代表三个孩子的“神经发展年龄”。
A 小孩的线正在阶段 6 下方，表示他的“神经发展年龄”与生理年龄相符。他与他同年纪的孩子没什么下同。换句话说，他的智商恰为一百。
假设 B 小孩的线正在阶段 5 下方，表示他的“神经发展年龄”（十八个月）为生理年龄（三十六个月）的一半。换句话说，他的智商恰为五十。
假设 C 小孩的线正在线段 7 下方，表示他的”神经发展年龄”（七十二个月）为生理年龄（三十六个月）的两倍；换句话说，他的智力恰为二百。
现在每位母亲都明确地了解自己的孩于与其他一般同龄孩子的异同了。
你若仔细考量这个概述表，你就会明白虽然每个阶段都被线条区分开来，但它们之间其实是息息相关的。
普通小孩的功能受延脑控制的时间约有两个半月，由桥脑控制的时间约有四个半月，由中脑控制的时间约有五个月，由脑皮质发展初期控制的时间约有六个月，由脑皮质发展早期控制的时间约有十八个月，由脑皮质发展基础期控制的时间约有三十六个月，脑皮质发展复杂期则控制他的余生。
值得注意的是当一个小小孩进入一个新的功能领域时即表示他的脑已发展至下一个（更高的）阶段，而原先主控的较低层次的脑则仍控制先前的功能。
这就是说，当他完成下一项功能时不能丧失原有的部分。举例来说，一个能以交叉型式走路（阶段 6）的孩子仍保有爬行的功能（阶段 2）。
        阶段        视觉        听觉        触觉        肢体
动作        语言
能力        手的灵活度       
72个月儿童“C”        7

                                               
N.A
36个月儿童“A”
“A””B””C”        6
                                                N.A
C.A
18个月儿童“B”
        5
                                               
N.A
12个月        4                                                       
7个月        3                                                       
2.5个月        2                                                       
出生        1                                                       

现在父母亲们当已了解藉着评估孩子的”神经发展年龄”与实际生理年龄的活动能力便能测出其”动作智力”。
“动作智力”告诉我们：
1、经与同类比较其动作能力的结果，可让我们了解他在这方面是一般、高于平均或低于平均。
2、连续于不同时间评估其”动作智力”可使我们知道他的生长发育速度是否正常。
现在若你已了解了评估的原则，就可以进到下一章去详细的学如何有技巧的做好评估的工作。
更重要的是，现在我们已了解了评估的原则，便可去探索如何使宝宝身强体健。

第七章 倍增宝宝的体能智慧
你真的能倍增宝宝的体能智慧吗?
你可以
怎么做呢?
照下面所说的做就行了。
1、保证他在七个阶段脑发育过程中，都有足够充分的机会去学习好玩的事情。
2、保证不使他在成熟的旅程中浪费分毫的时间。
你应该怎么做呢?
当然这些就是本书要告诉你的。在详细说明之前，我们先慨略的看看他由出生到六岁大脑发育完成之间的冒险旅行会经过哪些地方。
我们在本机构的动作发展表上所见的就是他的各个动作旅行的地图。它有可能是：
1、一个平凡的旅程，就是在六年中的普通时机做了那时该做的事，他在七十二个月时进入阶段7（并在八十四个月大时停止旅途），留下余生中因其它需求才去做的滑雪或登山等非一般生理功能的动作。他后来再学其它动作所花的时间、动作的困难度、他能发挥的程度与技巧的高低则都取决于他六岁时体能智慧的程度为中、高或低等。
2、他可能会因父母缺乏知识或其它环境因素而表现不佳，他接受的刺激不足，以致他得花较长的时间才能完成一般的标准。若一直这么下去，到他六岁时还无法完成一般的生理能力要求。当他成人后若非得去学某项运动，他会学得辛苦而成就仍低。他不可能当一个运动员或精于运动的人，他会尽量避免仿运动。
3、他可能十分杰出，在规定（一般）的时间内提早完成所有的旅程。
果真如此，他一辈子都不会为运动所苦，总是优雅的行动。就算成人后再学水肺潜水、滑水、跳降落伞、跑马拉松都没问题，因为他五岁时便巳具备做这些事的能力了。他爱所有的运动。
我们如何知道他的旅程会一路顺畅呢?
看他有多少机会。
什么机会?我们应尽量在他每一个脑阶段时的不同发展项目上，提供对动作、操作与平衡有帮助的机会。
我们也应避免阻碍他发展的事情发生。
重要的是，我们将让父母亲能在这段旅程中正确而详细地评估孩子的体能智慧。

第二部 倍增宝宝的体能智慧
第八章 新生儿——正面朝上或朝下
所有的新生儿与小宝宝大多数的时间都是躺在某些东西的表面。这些东西大多是婴儿床、婴儿
椅、学步车、秋千椅、婴儿推车或游戏栏。这些东西或多或少都会限制宝宝的活动，像监狱似的。
限制宝宝的活动范围倒还不算是顶严重的事。
更重要的是宝宝的身体颠倒过来了。
让新生儿仰躺面对天花板其实是使他的身体颠倒过来了。这种姿势使他陷入完全无助的困境。
一些原始的错误造成这种限制宝宝活动的问题，一旦原始的错误形成了，还会有一连串的错误接踵而来。
大多数宝宝所有睡着与大部分清醒的时间都是被放成颠倒的姿势。这是一种无助无用的姿势。
而人类是唯一会犯这种错误的生物。
在医院的婴儿室中最容易看到这种情形，新生儿都仰躺在小床中，手脚无所适从的胡乱舞动，
如果他的手指甲够长的话，他就可能会抓伤自己的脸，甚至眼睛。大自然当然不会做这样的安排，
那怎么会这样呢?答案很简单，因为他的姿势不对，他倒过来了。就像一辆全新但是翻过来的劳斯莱斯汽车一样的无助。
我们为什么会做出这样的错误呢?让我们来问问婴儿室中的护士吧!
他们会告诉你这样子让宝宝躺着的话，他们只需瞄一眼，就知道宝宝有没有呼吸。
他们为什么会不呼吸?
这都是原始的错误所造成的，什么是原始的错误呢?
宝宝在出生时一瞬间离开了原先生活了九个月的环境，那里面的温度是华氏一百度（约摄氏三十八度）。
我们让他住在华氏七十度（约摄天二十一度）的新环境中，导致只因为这是让我们觉得舒适的温度。这就是原始的错误!
宝宝自然而然的会在这令我们舒适的室温中感到寒冷。
为了让他在这比他原先成长发育的环境低了华氏三十度（约摄天十七度）的地方不致受寒，我们必须用衣服和毯子将他包起来，以保持体温。
此时我们让状况复杂了，因为这些保暖而包在他身上的毯子，可能令他窒息。
此时我们不得不让他颠倒着睡，所以我们能看到他的脸来确定他没有窒息。
此时他是无助的，肚皮朝天是一个典型无助的姿势，这是一个显露的姿势，更是一个很脆弱的姿势。
这全是因为一个原始的错误!
这怎么说呢?
嗯，这就要看如何解释育婴房的真正含义了。
如果育婴房代表”护士的房间”，那么目前的状况是对的，并且应继续保持下去，而另一个角度来说，如果育婴房代表“一个给新生儿，小婴儿的房间”，那么这个房间应该以他们为主，适合他们才是。
一个真正的育婴房应该有近华尺九十度（摄氏三十二度）的温度，更符合婴儿的自然状态。湿度应该更高，这样他们的皮肤才不会乾的很快。宝宝此时就不会被衣物或毯子所束缚，更可以在”正常”的姿势，也就是俯卧的姿势下练习各种动作。如果这些房间是为宝宝而设的，这样做似乎很合理。这时那些护士怎么办？或许她们可以穿比基尼，这样一来会使得护士们更吸引人，最起码对那些做父亲的是如此。
这样做也会让小宝宝更快活，也会是个更有活力的地方。
人类的宝宝是唯一保持颠倒状态的，你可曾见过一只小斑马，一只小牛、小狗或任一只小猫以背躺着而四脚朝天的呢?
如果我们不再以被教育的方式；如果我们不再受限于这些教条，在宝宝一出生的时候就开始明智的对待他，那么宝宝在动作上又会有什么不同呢?
你是否希望这些例如抓自己眼睛的蠢事不再发生?好，就从让他维持正姿而不再让他仰卧开始。
现在，当他在俯卧的姿势时，他柔软的小肚皮有地板在保护，而他的背侧则有骨骼在保护，我们可以看到他手足是为何而动了。现在，正如他注定的应该以面朝下，他所有的脑部机能都是属于正姿。
我们可以见到他所有手足的运动变得有强烈的推斥力，他要将自己向前栘动。这就像我们见到一只四脚朝天的乌龟，在用力拍打自己的四肢时，将它翻正回来一样的自然而且合理。
是否宝宝真的想要俯卧而不是仰卧呢?
让他俯卧，就可以看到所有杂乱而无用的手足动作变成爬行的动作。我们可能比较喜爱看他们脸朝上，但是，他可是要走上那条学习走路的古老路子，而且这条路是由此开始。
另一个不容置疑的事实是当面朝下的时间，他会需要将头抬起来才能看得见，整体的结构会要求他这样做。
是否真的有这样一个社会环境，能让宝宝一出生就能自由的活动。
格连•杜曼描述了这么一个例子：
我记得在 1960 年代晚期，首次拜访北极的爱斯基摩人的时候，身处寒冰环境里的我的感觉是些许的大胆和虚夸。当时，在多年之后我头一次想起凯西雅阿姨，她是我母亲年轻时最亲近的好友。
约在 1920 或 1921 年，凯西雅阿姨就到达阿拉斯加，并在一个医疗单位担任护士的工作长达数年的时间。我相信当时她是最靠近北极的非爱斯基摩裔女性，关于这点我记忆良深。我总认为凯西雅阿姨有着一身的毛发，只露出她的眼、鼻、口。当时我对她的印象是来自一张她在 Point Barrow 的照片，照片中她身着爱斯基摩皮毛长大衣及长皮靴，我总觉得那些是从她身上长出来的。
凯西雅阿姨于 1970 年代中期造访研究所，我非常幸运的录下她谈到于 1920 年代在 Point Barrow为爱斯基摩人担任护士的经验。
以下是她提到的故事：
在我接触的迄些爱斯基摩族群里，对他们而言，在旅途之中怀孕，生小孩是很正常并普通的事。在狞猎的旅途行程中所盖的圆顶雪屋都很温暖。当母亲要分娩时都会在雪屋里，同时采用跪姿。宝宝则出生在温暖的兽皮地毯上。
世界上许多原始部族的妇女采用跪姿、蹲姿或者坐姿跨坐在吊床上的方式分娩。这是更为合理的分娩姿势，因为所谓的“文明”的姿势是仰卧而将双腿举起，是非常痛苦的，同时对母亲及宝宝都更困难的。这个姿势阻碍了帮助生产所需之肌肉运动，而且摒除了重力的帮助。
当美国医疗队抵达之后，我们坚持停止这种原始的方式，并要求爱斯基摩妇女在我们为她们建造的医院中以文明的方式生产。爱斯基摩妇女非常勉强的同意在医院中生产，但她们绝对坚持当生产时新生儿赤裸而且俯卧在她们裸露的臀部——此时新生儿会找到他母亲的身体；而经由爬行，他可以找到母亲的胸部，并可以喂食。
在我们的社会里，小婴儿直到约两个半月大才开始爬行。我们或许可以推论爱斯基摩的新生儿是先天上比其他宝宝要优越：或者我们可以推论，我们这些非爱斯基摩的人种，否定了小宝宝早一点运动的机会。
我们藉着一层层的包缠让他们动弹不得，以阻止他们运动。
我们甚至延伸这种错误，而将他们置于婴儿篮、婴儿床或是围栏之中，而这—切其实都是象监狱一样的。
最糟糕的是，我们将他完全颠倒过来，所以他无法做任何动作。
我们该怎么办呢?
我们应为他们建立一个理想的运动空间，并随着他们运动能力的不断进展而有所调整。
至于怎么做则在后面的章节中有详细的说明。

第九章

当新生儿肚皮朝下放在地上的时候，几乎立即就会开始有手臂与腿的无目的活动。这些杂乱的动作纯然是反射动作所引起的，并没有意志的控制。
这些反射性的活动引起手臂和腿的屈曲与伸展，也造成手与脚的移动。新生儿的脑正学习如何移动他肩与脚的确实感觉。当他面朝下的放在地上（俯卧姿）而不是面朝上（仰卧姿）时，他不可避免的会发现他在用手与脚推抵着地板。
反覆的练习后，他将改善这些手臂与腿的动作，这些自然而然的动作会使他向后、向左、向右或向前。他也会发觉因为他的头与眼是在身体的前方，所以，那些能将身体向前推的动作很有意思，
他学会了将自己前移的感觉。
学会任何动作的感受——无论是简单或是复杂的——是将这动作做好的先决条件。
既然如此，新生儿已学会运动中最重要的一课，同时也做完预备匍匐前进的所有家庭作业，池可以进入阶段 2 了。
有的新生儿能将这些很快的学会，快速的完成这个阶段，并知道所有可以学的东西。这些新生儿会有很高的动作智慧。
某些新生儿在进行这些至关重要的脑部成长时非常缓慢，学习效果很差。这些宝宝将会有低的动作智慧。
到底是什么造成这极为重要的差异呢?
        脑部随使用而成长
脑部的成长与发育纯然是使用所造成的结果。在某一段时间里运用越多的感觉机制和运动机制，
那么控制动作的脑部会成长的越好。脑部随使用而成长的状况就和肌肉随使用而成长一样。
有许多以动物为样本非常杰出的神经生理实验证明这个叙述的正确。其中最闻名的有在半世纪以前 B 的实验，最近由 D 的实验以及目前由 M 及许多其他学者的工作。在研究所中与数以千计的儿童所完成的工作，也证实这些神经生理学家在动物身上所得到的结果非常实际的发生在人类的身上。
脑部之所以因使用而成长是因为”功能决定了结构”（正如同缺乏功能会导致结构缺损一样）。
新生儿学会不再是无目的而是随意志控制的移动自己的手臂和腿的速度，将会决定达成这些动作的肌肉系统发展的速度和完整性。更重要的是，这也决定了脑部控制感觉及运动区域的发展速度。
要达成这些端视他有多少机会去做它，或许这听来很吸引人，而实际上更重要的是了解到：宝宝越早有一个让他能活动于其上的理想地板环境，那么让他脑部成长及发育到足以进入下一阶段所需要的练习与运动次数将会越少。
这可由一些非常凄惨但却又很常见的事实加以证明：就像一个宝宝被精神失常的父母，秘密的锁在阁楼上的床柱边直到相当的年纪。当被人发现时，这样的小孩既不能说话，也没有智力与体能，最近的一个例子，一个九岁大的女孩，被发现她一生都关在衣橱里，而且无法言语、没有智力。
更令人吃惊的旱，她的身材只有和两岁的小孩相当。
她不是因为是白痴而被监禁，她是因为被监禁在衣橱中所以才成为白痴的。
神智清楚的父母不会将子女锁在阁楼里的衣橱，即使子女是白痴，他们也不会这样做，他们会寻求协助!
脑部自受孕起就以惊人的速度成长着，出生后到三个月大之间则以极高的速度成长，三个月大起到六岁间是以高速成长，在此之后速度就非常缓慢了。
因此，我们很容易就能了解：自出生到六岁的时间里，脑部每个月的成长都会比随后之一年的成长来得多。若了解这些，我想我不必太强调，大家都能明白最早的几个月、几周、甚至几天是非常的珍贵而不容浪费的。
那么做父母的如何去确知他们的新生儿、婴儿和小孩得到了最好的机会，得以在最早及最充分的状况下发挥他们的能力呢?
宝宝有多少机会能俯卧在他的肚皮上，决定了他多快能将手与腿的动作完善化，也决定了他的动作发展多快能进入下一阶段。
如果我们在宝宝新生的时候，多给几个小时让他在地板上自由的活动，那么将来宝宝长大一点的时候，就可以少花许多天的时间在地上练习了。
更重要的是，我们同时也藉此加速了宝宝脑部的发育和成长。
所有美好的（当它们出现时）及凄惨的（期待不要发生）事实均说明着脑部因使用而成长；本协会的动作能力发展表中并不是只有第一格是事实，七格中的每一格均是事实。
虽然仍有些争议，但这确实是人类所有发现中最重要的一则讯息。当运用这则无价的资讯后，所产生的世上数以万计的父母增进他们子女的脑部发育，更由此而倍增了宝宝的智慧和能力。他们是怎么办到的呢？其实很简单。
只要较一般小孩更经常的以及更长时间的将宝宝放在地板上就成了。
小宝宝愈少时间在地板上，那么他们的运动将会愈困难。
这个问题会因为忽视而益发严重。因为新生儿长得很快。若你以数学的角度来看，小宝宝是令人肃然起敬的。通常两个月大的小孩较他出生时重二.六磅，也就是增重百分之三十四。这就像一个平均体重五十七公斤的女孩在两个月内长胖了二十公斤。不知道如果你原先五十七公斤而在两个月内胖到七十四公斤，再出门慢跑时感觉如何?你是否会觉得这时是在移动一大堆东西?
我们传统的文化告诉我们：一个胖宝宝是个健康的宝宝。
但在协会中的小孩，由于他们有大量活动的机会，所以长得高大而壮，但却不胖。捏捏我们宝宝的手和腿，你会感觉到肌肉。在腿上、肚子上及手臂上可没有一圈一圈的脂肪。因为我们宝宝都有适度的运动，所以母乳都转成肌肉而不是脂肪，这样的结果是产生英俊而更有能力的宝宝。
宝宝即使一天二十四小时都在地板上也没有什么不对，说实话，这还是个不错的想法，凯西雅这位研究宝宝的先驱，很早以前就说过：“地板是小孩子的运动场”。这晅句话说得真好!
凯西雅这位了解到地板可以让小孩体能充分发展的人，并不知道，也无从明了远较体能发展更重要的是：脑部的成长与发展也由此而产生。
因此，这是非常重要的一点，就是新生儿在一出生就要给他机会去活动。
在研究所中，所有的母亲在小宝宝一出生时就将他放在肚子上（这是我们从爱斯基摩人及凯西雅阿姨那儿学到的）。
无论是在哪儿生产，在产房或是在家中，我们这些母亲与她们的产科医师或助产士先安排好，当出生的那一刻，她们将赤裸裸的小婴儿放在自己光溜溜的肚皮上。
小宝宝因此有机会在妈妈光滑温暖而柔软的肚子上移动，并找到妈妈的胸部。数十位这儿的母亲，曾高兴的叙述着看到自己新生儿在出生时的活动的喜悦。
这个过程令人吃惊的应不只是你见列的部分。因为在受孕八周后，胚胎已分化出手和脚了，而且也挥动着他的小手小脚“游”过子宫。宝宝并不是至后来约四至四个半月的胚胎才能令母亲感受到他在动。
但就如所有母亲感受到的，她渐渐体会到胎儿的动作明显，到后来也会抱怨宝宝在踢或是在打。
做父母的都爱将手放在母亲的肚子上，感受小宝宝的动作，就像他在说“让我出来”，小宝宝在出生时已经训练去爬行约七个月了。
这些在子宫的手脚活动都是训练，以便他出生时能够活动。在子宫内他的肌肉系统及结构发展结合了神经控制系统，使他在出生时有移动的能力、这是持续不断的，自出生前至出生后都一样、当然，不容易见到有许多的机会，能让宝宝一出生就可以试着爬行。将他放在妈妈的肚皮上是一个容易的开始。
近来许多助产手册上都建议这么做，但是如果你待在医院里，那么有许多困难让你不易给宝宝有机会去活动。护士们刻意的将宝宝放得离她们很近，而且仰着睡。当然了，谁不爱小宝宝呢?不过，你一定要比这些“友善”的护士更聪明些!
事实是这样的：宝宝与生俱来所有移动所需的能力，他们愈快熟悉这些能力，他们就发育的更快。但每经过一天，我们否定他而不给他机会，那将来就要花更乡的时间让他熟悉了。
现在，就让我们来看看如何创造一个理想的机会，让宝宝能学习动作，并进而发展运用这三种感觉及运动神经的脑部。
在创造这个理想的机会时，有三句话是你成功的要件：频率、强度、持续时间。
频率：一天中多常进行每个活动。
强度：在动作能力而言，这表示他能动多远：在操作而言，这表示他能负荷多少重量；在平衡时，这表示每次运动有多么活泼。
每回时间：每次活动时，持续时间的长短。
你可以看得出，这个在帮助你宝宝发展强健体能的处方是多么合理而稳健，只要每件和宝宝一起做的事能将动作的观念灌注其中，并配合更多的频率、强度和时间，你将很快有个体能合格的小宝宝了。
        动作合格课程阶段—：成功的要素
首先，要为宝宝创这一个理想的环境。在这儿，他手脚的运动可以自由的进行，而且可以将所有无目的的动作转成向前推进的动作。
1、安全
2、干净
3、温暖
4、光滑
5、柔软
6、平坦
要确定安全，为此要确定没有任何开放或无遮盖的电源，宝宝才不会电到自己。确定没有台灯或其它他会抓到以致会压到他的家俱，也没有任何碎片在家俱、地板或其它他会接近的地方。很明显的，任何会烫伤他的热源也要清除。现在，难说当他仍是无目的的动作时，养成常常检查的习惯是很好的，因为将来他的运动将会变成有意志的或是故意的。
你可以让宝宝的运动环境清洁，比方用不会刺激他细嫩皮肤的消毒剂，擦拭他将爬行的地面。温和的地板清洁剂和水通常就不错了，擦拭用的消毒酒精一般就足以杀菌了。
倘若我们要让他的手足能自由活动，我们就不应再用毯子或限制性的衣物控制他，我们应让环境温暖。天气如果较冷，门窗都应密闭以免有通风的情形。
地板本身也应让它温暖。
如果地板很冰凉，放几盏红外灯在较高的地方，以便照射整个地板（同时也防止宝宝被太低的灯所烫伤）。瓦特数虽然要较高，但这比买个暖气系统再来加热会便宜，这是因为红外灯加热它所照到的表面，而不是让天空变热，这样才会使地板和宝宝保持温暖。
小宝宝的地板必须要平滑。
这点非常的重要，因为我们希望让他能非常轻松的在地上学会爬动。地板越光滑，他越能由反射性的手脚动作中产生移动的效果。他的身体会因反射性的推拉动中轻易的滑动。
表面遮着聚醛皮面、人造皮、乙烯塑胶的地板就够光滑了，这可减少磨擦而让动作轻松，它们也有皮肤般的触感，让宝宝手肘及膝盖有牵引力。极滑的表面例如油布有时可能太滑了，小婴儿会滑动或太易滑倒。
聚醛皮面这类的东西在一个坚固的表面撑平，比方说夹板之类的，并且胶合或者钉紧。否则当宝宝爬过它的时候，它会起皱褶。这些皱褶会形成小丘，而宝宝是不可能爬过它的。
直到出生前，宝宝都生活在柔软的环境中，他能自由的移动、弯曲或让手脚使力。他们会觉得在一个类似的软软表面上栘动最轻松。软的乙烯布或聚醛皮面可以在地毯上伸展并固定于其上。这有双重的优点，地毯有加厚的作用，因此地板就更暖和。此外地毯的衬垫作用提供足够的柔软度以促进牵引，但又不会太多而形成”山丘”或”山谷”害宝宝得爬上爬下。
由于这一切努力的目的，是要让宝宝自由自在的活动。这地板必须平坦，宝宝不应需要在任何斜坡上向上移动。因为这样一来，不仅太困难而且也太打击他的努力了。
一个相当理想的轻松运动方式是采用”婴儿爬行道”。
        婴儿爬行道
多年来，我们发展出一个具备所有必要条件，也兼有其它优点的特殊装置，它称为“婴儿爬行道”。这个爬行道有足够的宽度，可让新生儿轻易的移动他们的手脚，但又够窄所以可以让他们用脚去顶爬行道的侧边，而这可促进宝宝的移动。
这爬行道是直的，宝宝可直线前进，不会浪费时间在向左或向右绕圈圈，这可是许多新生儿常做的事，这种打转的移动会打击小宝宝，因为他们既不知道也无法控制向哪儿走。
覆盖板面及侧边，其上再固定人造皮，形成一个保温良好而柔软的表面。
保护性的侧边可形成一道屏障防止通风，又可保护在上面活动的宝宝下被较大的小孩或是大人不小心踢到。
婴儿爬行道很容易清理，也可因侧边而不易脏污。
制造一个婴儿爬行道的说明附在本书的后面，在附录中的“可为你宝宝自制的装备”一节中有说明。
你的宝宝要多快才学会爬行并因此使脑部发展，完全取决于他活动的环境有多完全以及他有多少时间在那环境中活动。
因此有一点至关重要的，就是在宝宝出生以前，父亲要先准备好这爬行道。（有太多的父母后悔事到临头了却来不及做。一旦宝宝出生了，往往往父亲都没有时间制作了。）
另外一个关于婴儿爬行道的优点是：它是可以携带的。
在这儿，我们所有的父母都准备一段爬行道，较短而易于携带。它将可随时栘到家中任一个房间，或者放进车行李箱中以便外出。你能自制一个自己的乾净、温暖、安全的地板，带着它到任何地方。
一位我们工作人员的日籍女士，在费城医院生下她的宝宝，地带着一段三尺长的爬行道。当她生产的那天早上，爬行道就放在她床上的一角，和她的新生宝宝一起。
她的宝宝就在上面爬着，所有的护士都惊讶于这项发明。
米琪解释说，日本人是生活在地板上的，而爬行道则是一项古老的日本传统（我们员工中的母亲们真是富创造力的天才”。你若发现并接受这爬行道是宝宝祖先的古老传统，也是个不错的想法。
由于我们的宝宝都是”爱斯基摩宝宝”，在一出生就爬行，他们每天的爬行量都在增加。
他们有愈多的机会爬行，就愈能运用爬行来移动。
我们这儿的新生儿，每天增加爬行的距离约一尺。
换句话说，他们出生的头一天就能爬行约一尺，第二天总共爬行约两尺，到第十天时则能爬行约十尺，并持续下去。这个原则能一直增加，同时也证明是最有效的。
如果你想加速这个过程，或者像某些宝宝一样（无论这原因为何），你的宝宝动的较慢，你可以试着利用当辅助。其方式是将一段爬行道安置成略倾斜向下的状态。首度将爬行道采用倾斜面是在约 1940 年代晚期，研究所的工作人员发展出来，以帮助全身麻痹的小宝宝加速运动能力发展而用的。
当婴儿无法移动时，常常是因为重力太大，使他们无法抗拒所致、重力无时无刻将我们全都拉向地面，并因此产生摩擦力及重量。一个倾斜面，一个倾斜的爬行道，它可利用重力来帮助婴儿，而不是去击败他。我们可将爬行道的一端略微抬高或垫高，而产生缓和的倾斜。
如此一来，重力从敌人变成朋友，并帮着宝宝拉他爬行、微小的手足动作就可推他向前。原先无效的手足动作，变成有意义的推进动作，其结果是向前爬行的发展增快许多。
你可维持爬行道的倾斜一直到宝宝可以在乎坦的地板上爬行，此时爬行道就不必再倾斜了。爬行道的倾斜角度是很重要的最终的目的是要让宝宝动得顺利，若是太斜了，宝宝不但会滑下来，也会被吓到。
斜度是让宝宝易于移动就够了，通常尽量只有一点斜，足以让宝宝在真的有用手、脚在做推进动作时，产生些许的前进运动。
无论你是单独只用婴儿爬行道或者配合爬行道的倾斜，他部可学会有意识的移动自己的手、脚并开始爬行。
        睡在地板上
我们另外也发现新生儿在睡觉时有大量的运动。
这没有什么好大惊小怪的，因为新生儿一天中有许多时间是在睡觉。无论在他们睡着前、刚睡醒的时候，甚至在睡着时都是他们主要的爬行时间，做妈妈的不是经常发觉宝宝睡在婴儿床中，但却早巳顶着床头板，发出嘎嘎的声音。他怎么跑到那儿去的呢?他是自己爬过去的。
多年以前，我们的工作人员及妈妈们了解到这件事，而它产生的影响是：愈来愈多的年轻夫妻将他们的床垫放在地板上，并且睡在地板上。
在研究所中，许多父母将宝宝的爬行道放在他们床边的地板上。
虽然这样做的目的是要让宝宝有更多的机会去爬行，做母亲的常会觉得这样的安排对她们非常的方便。
小宝宝就在父母随目可及的地方，不需跳起来冲到他身边看他好不好。夜晚时对他的照顾也方便许多，只要转个身将他抱起来，就可以替他换衣服或尿布，之后再将他放回即可。
这样一来，既简单又安全，而且对他的动作最好了。
对 M 的儿子，G 的孙子，刚出生的前几个月， 他常常一个晚上爬个五至十尺。
一个运动的宝宝要如何穿着呢?给宝宝裹上许多层衣眼，会让他的手脚运动困难。这样的情况，与我们的目的背道而驰。我们是希望有许多机会，去让他们的手脚无拘无束的活动，并由此学会身体的移动。
你的新生宝宝穿的衣服要尽量的少，尽量不要对他的手脚动作产生束缚。
他要能接受皮肤接触到爬行道表面的触觉刺激，并能感觉身体在地板上栘动的情形。
一片尿片以及一件短袖衫是此时最佳的装扮。只穿这两件衣物，让他能运用皮肤的韧性，并利用到平滑地面的拉力。当他穿着运动杉及尿片时，可帮助他承重的胸部及肚皮在地上滑动。真正爬行前进的力量，是来自于脚趾及膝盖紧抵地面并推它而来，因此脚趾及膝盖必须是裸露的。
        暂时成为日本人
有关地板环境最后而且在此时最重要的一点是（想想看，你已花了这么各的精力至此，那你何不这样做呢?）
宝宝面对地板的心态，其实完全是你自己心态的写照!
如果你觉得这地板是个奇异而且外来的东西，他也会觉得这地板既奇异又陌生。除此之外，如果宝宝知道当他在地上时，爸爸妈妈会消失不见，他会将地板与寂寞、孤独结合在一起。你是宝宝生活的一切，爱、温暖、滋养品、保护、幸福与资讯的来源。当宝宝在地上时，你也应在那儿。你下能期望你不喜欢的东西他会喜爱。请与你的宝宝一起在地上，暂时当个日本人，日常的吃饭、睡觉、玩乐、教学等等都在地板上进行。如果你热衷于将宝宝放在地板上，同时认为这是助他发展动作的最佳地点，他也会有同样的想法的。
而当宝宝反射性的动作，足以让他在地上将自己向前推进一、两寸的时刻到来（这有可能是在他出生后的第一天就发生了），你会因目睹他这辈子首度完全靠自己的移动而感到无比喜悦。你应将他拥入怀中，用你的双臂紧抱着他，给他一个快乐的庆祝，更要让他迫不及待的想回到地上，再表演一次刚才的动作，以使你再给他另一个庆祝。
这英雄式的功业，是他迈向动作发展中下一阶段的第一步。
但假使经过我这番说明之后，你仍对将宝宝放在地上感到不妥，那你绝对不应将宝宝放在地上。做父母的如果自己对任何事感到不妥的话，那么这些事就不应加诸于自己宝宝身上。
他们应依照自己的直觉，更别对宝宝做任何他们不想做的事情。因为我们知道这样行不通的。有一件事我们很确定，我们了解小宝宝!
宝宝们都很聪明，他们知道什么时候妈妈觉得妥当、什么时候不妥。即使新生儿也知道这一点，一旦妈妈不开心，他们也会很难过的。




另外一点是，如果你给宝宝机会去动，但提供的是一个会阻碍他动作的环境（你妥协于一张软床，或一块粗毛地毯的话”，你只是在浪费宝贵的时间，同时也让宝宝误以为运动是一件多么困难的事。
假设你与本书绝大多数其他读者一样，对将宝宝放在地板上感觉很好（而且急着想应用在自己宝宝身上”，并同时具备所有保证宝宝成功的要素：一个良好、温暖，柔软、平坦、光滑而安全的环境，一件短袖运动衫及尿片装扮宝宝，并趴下与宝宝一起玩乐，你将会有一个最好的开始、再加诸于这些成功要件之上的就是”频率、强度、持续时间”。我们将会有个理想的课程帮助你的宝宝学会运动。
频率：我们建议，一天最少要有十分钟你在地上与宝宝一起，当他动的时候，为他加油打气。
强度：注意宝宝在地板上爬的多远、多快，你可以在爬行道的侧边上做记号，每半尺做一个标记，以了解他移动的情形。
每回时间：新生宝宝一天最少要有四个小时醒着在爬行道上或在地上。理想状况是他也应睡在爬行道上（因为他睡着时也在动）。
这个段落的目标是让宝宝一次不停的在地上或爬行道中爬行二、三尺。
        结论
请记得，进入脑部成长发育的第二阶段，是他有多少机会能试着爬行的结果。但也可说是他努力的报偿。
另外也请记得的是，如果我们要表达一个宝宝的动作智力，我们是拿他的运动能力与其他年龄的小孩来比较，如果你五周大的宝宝在动作的功能上与十周大小孩的平均运动能力相当的话，我们会说他此时的动作智力达到二百。
你是否觉得不太可能在这么短的时间里，光凭我们前面所说的简单过程，就能产生如此巨大的变化，如果你真的这样想，你一定有兴趣了解，采用相同的过程，只有增加频率和持续时间。数千位脑部受伤的小孩在与他们母亲共同努力下，能从脑部损伤至全身麻痹的状态推展至进入第二阶段的运动能力。
你给予宝宝愈多的机会去做，产生的动作效应就愈多，脑部的发育就愈多，而他的智力就愈高，你更能愈快进人阶段 2，并开始运用桥脑。
当宝宝真的在运用爬行前进来移动身体时，也就是说，将爬行自一个单纯的身体功能，转变成了移动的一种工具或方式时。他的新生儿时期也将告结束，他已学会运用延脑的动作功能了。一个不错的指标是，他能而且也可以爬行二，三尺远，中间只有暂停一下下。这不是一转眼就做完的，它可能花十分钟。当这件事发生时，你可在表格侧面图橙色部分记录他目前动作的控制是来自桥脑。
这也将是他持续爬行的新功能时所需具备的一项资格。
如果他是两个半月大，他的动作智力刚好是一百，你可参考文后所附的表格以判断宝宝的动作智力。
当然，这一切的先决条件是你在宝宝出生前已买了这本书，并一步步照着书上说的来做。
无论他年纪大小，能首次自己独立匍匐前进，就是一个了不起的成就。他完成了他最大的一项单一运动成就。他从无法运动的植物界，跨足进入处处令人惊奇而且可以活动的动物界。
他的运动力多么令人高兴。
你是否记得小时候妈妈要求你穿够衣服才能出门玩雪?
你是长袖内衣，然后是长内裤、法兰绒衫、再来是两双袜子及羊毛衫及全套雪衣。再加上围在脖子上的围巾以及附有雪罩的帽子绑在你颏下，最后还有鞋子与橡胶靴。这一切穿完好像要花一辈子的时间，要出门前还要戴上可扣在夹克上的手套。
你出门的时候，走路的样子就像个臃肿的雪人。你得花半小时的时间学会怎样在这身衣服中活动。找们千万别这样对待在地上活动的小宝宝，让我们保持地面的温暖，他才能自由的活动并探索这个他处处都想了解的世界。

动作能力
离开阶段 1 的延脑部分，进入阶段 2 的桥脑部分
年 龄
（周）        动作智力        我们的建议

3        361        世界记录？
4
5
6
7        271
217
180
155        你做得非常好
8
9
10        135
120
108        持续你目前了不起的工作

10.5        100        他的表现正常
11
12
13        98
90
83        给他较多的机会练习

14
15        77
72        给他更多的机会练习
16
17
18
19
20
21        67
63
60
57
54
51        让你的宝宝立刻有充分的机会去爬动！去爬动！去爬动！
22        49        如果你宝宝的动作智力低于 50 请立刻寻求专家的协助

儿童动力智力的决定，是将一般小宝宝进到此一阶段的年龄，除以你宝宝的年龄。比方说 74 天（一般小孩进入桥脑阶段）除以 42 天（你的宝宝进到此一功能的年龄）。74/72=1.8 或者体能智力=180。

第十章


现在要让新生儿反覆做抓握反射。他做的愈多，他的脑就能愈早进入下一个更高的阶段。
脑子已准备将所有的回路完成连线。
为了进入下一个阶段，他得做多少次抓握反射呢?老实说我们也不知道，因为这里面存有两个变数：
1、他多常做
2、他多早开始做
我们只知他愈早开始做，所需的次数就愈少。
现在来看看一般的小孩，是哪些意外事件让他做抓握反射的?
满多事清可让他做抓握反射的。
每当他的手张开时若正好有东西划过手心，抓握反射就会发生，他的手也就会紧握住那样东西。
妈妈的头发就个好例子。每位妈妈都知道，一旦宝宝的手碰到她的头发，就难逃被拉头发的下场。
床褥与宝宝自己的衣物亦是如此。
有时是妈妈自己去引发这个反射的，她喜欢将手指放在他的小手心中享受这个奇迹，因为她的动作正足以促进小宝宝的脑子向更高层次发展。
其他家庭访客或成员也因相同的方式将手指放进宝宝的掌心。每这么做一次，他的脑子就更迈向高层次发展一步。明显的，若宝宝身边有许多人关爱他，他做抓握反射的机会就愈多，他就会长成较聪明的小孩。
反之，明显缺乏爱与关注的小孩，因为缺少刺激，就会显得笨笨的。
现在我们从新生儿的角度来看这件事：对他们而言，为了早日完成延脑的发育而进入桥脑阶段，所有能引起抓握反射的刺激都是多多益善，为了从较低阶的延脑发展至较高的矫脑，新生儿必须能有目的的做”抓”与”放”的动作、只要有机会碰到一丝头发或一根指头，便会引发其抓握反射，他可藉此常常发展延脑而更迈向桥脑的发育。而且，不论他抓了什么在手中，他迟早要将之放开。这个事件也能告知脑“放手”的感觉，所以，每次新生儿在利用抓握反射来促进脑向更高阶发育时，他同时也在练习“放手”的动作。
你该做的就是让他有充足的机会去练习抓握反射。如果你决定每天花十分钟来做你的新生儿成为操作天才，那是很容易的。
一天十次，每次一分钟。你把他抱起来再花一分钟与他练习抓握反射。这就是第一步。
让宝宝面朝上仰卧在平坦的地方，如床上，再将抓你的大姆指放入他的掌心里，当他确实抓紧时，让他抓五秒钟。如果你让他用掌心抓你大姆指的过程约三秒又让他持续五秒钟。那么你一分钟内便可让他练习七到八次。
一天下来他便做了七十次到八十次有目的的练习。
当然，随时都还有意外事件发生而增加他练习的次数。
*准备做攀缘前进
在孩子一出生，你就可为他展开操作能力上的计划，而后他便能达成一项称之为“攀缘前进”的成就。
在远古时期，人类的祖先由原先的四足动物站了起来。我们的前臂便空闲下来，而不用再去做那些原属于前掌的功能。这使人类进化了一大步。
这样一来我们就可将手改做为富技巧的工具。
我们以双脚立于地面行走的方式交换了手抓树枝摆荡前进的方式。就如前面所讲的是进化的一大步。然而，有得必有失，鱼与熊掌难以兼得。我们失去了原有的功能。
攀缘前进有其好处；这种使我们将双臂高举过头，攀住横梯，一阶荡向一阶的活动是一种很好的运动，不过我们大多不会做了。
格连•杜曼还记得做空降步兵军官时得以攀缘前进渡河的经验。他总大叹最后都是无可避免的掉进“该死的小河”中。
然而在依凡汤玛靳协会的两岁小孩都能高高兴兴的做个十二尺远的攀缘前进。
在第一、第二阶段中为攀缘前进做准备的操作练习计划是一样的，在第一阶段时练习抓握反射，
在第二阶段时练习放手。爸爸们会喜欢这个计划的。
        操作能力计划——阶段 1：成功的因素
这些是爸爸的工作——以攀缘前进为导向的计划还是由抓握反射开始（准备一根八分之三或四分之三寸组，一尺半长的木棍）。
你还记得我们请妈妈让宝宝握她的大拇指。有的小孩喜欢抓棍子：有的喜欢抓爸妈的大拇指。
你让他自己选好了，要小心看着他，当他手要滑开时就将他放低。
宝宝仰卧于床上，父或母将大拇指或棍子让他握好，然后将他的身体拉离床面几寸，爸爸只要
有空便可在宝宝愉快时多做几次，
频率：一天至少练习十回。
强度：一、两周后提高床面的距离，他可渐渐耐受自己的体重。
每回时间：每次看见宝宝手快滑开或他的表情从愉快变成紧张便让他躺回床上。做过几次后，你便能掌握他能支撑多长的时间。他现在已能用自己的双臂支撑自己的体重。这是做攀缘前进的第一步。
每回只做一分钟。一分钟内你已可让他做七、八次练习，因为每次他也只能撑五到十秒。记住，你得在乾净、温暖而安全的环境中展开计划，这样宝宝就只需穿 T 恤与尿片，宝宝第一次练习以双臂支撑自己的体重时一切都要做好准备。他的 T 恤与尿片都很轻，而且不会千扰他的活动。
为了确保宝宝的安全，你一定会注意别让他摔着了，或许你会选择在弹簧垫上让他练习。你一定也会想什么规格的木棍最适合宝宝用。不太长的、粗细能让宝宝的手完全握住、表面不很粗糙也下会太滑的就是一根恰当的棍子。
还有一件要事就是，每次宝宝抓住与放开时，都以快乐而自豪的声音鼓励他。事先做好一切准备，别在练习时显出害怕或紧张的表情。事实上，你要做的是鼓励在未来他能接受更多的体能挑战。
很显然的，若你对宝宝的成就并未表示出喜悦之情，他就会渐渐失去尝试的欲望。你的目标是使宝宝能在你的大拇指上撑十秒钟，即支撑他自己的一半体重。
        结论
如果你做了我们前面所教的事并总是快快乐乐的去做，你的新生儿便能快又好的发展他的延脑并且很快便能进入下一个桥脑阶段。
很显然的，宝宝每一次练习抓的动作（延脑负责的反射功能）便同时练习了放的动作（桥脑负责的意识功能）。
一开始他完全不会放手而且还将手中的棍子拉近身体。
当他开始习惯于抓握反射后，他便会习于放松而使他手中的东西掉落。
随着练习抓握反射的次数，使手中物件掉落的机会也大增。因此他渐渐感受到东西掉落的感觉，便会渐渐张开手心来体会那种感觉。
当他第一次真正的张开手（相对于放手），即表示他已跨越了图表中延脑与桥脑间的那条线；经由简单的观察，母亲能轻易辨别他现在是张开手以放开物件。
他巳进入图表中的橘色部分，即桥脑阶段的操作能力。后面的章节都会如本章般教你如何继续宝宝的操作发展与操作智能。你给他的机会愈多，他就做得愈快愈好。
如果你的孩子已经大了，那就得耐心读完全部内容，在为孩子找出他在表格中最恰当的位置。
若你的孩子现在是两个半月大，他的操作智力刚好是一百。若不是，那请依下表定出他目前的操作智力、远古以来，千万的儿童都是从刚出生时的不会挪动身体到会走会跑的六岁。他们快快乐乐模式凭本能毫不迟疑的去做好这些事，压根儿没想过这几件事对他们一生的深远影响。
但对其中约二十分之一的孩子而言，学步的过程不但不快乐，反而充满艰难与痛苦，其程度全视行动困难的程度而定，这就是脑损伤儿童为征服七项一般儿童能不费吹灰之力，便可完成的活动与操作发展而练习时所付出的勇气。
但脑损伤小孩在经过我们的训练之后，明显的仍能达到我们前面所说每个人都能身强体健的目标。
如前所述，当你读本书时孩子已长大了，或者你的孩子属于我们认为是脑损伤儿童的一类时，别硬将他们塞进表格中，因为他不可能符合其中的项目。若他够大了而且有兴趣，何不让他帮你教小弟妹爬、箭匐前进或攀缘前进，他一定快乐之至。
若他是脑部受伤的儿童，他仍邻邻居的“一般”小孩幸运，因为有一本很重要的书《如何帮助脑伤儿童成长》（格连•杜曼着），可供做读毕本书而欲在家展开计划的下一个选择。你也可能想写信给我们讨论计划中的各项细节，无论如何请记住我们所做的一切都是为了孩子，相信你一定会善加利用。

动作能力
离开阶段 1 的延脑部分，进入阶段 2 的桥脑部分
年 龄
（周）        动作智力        我们的建议

3        361        世界记录？
4
5
6
7        271
217
180
155        你做得非常好
8
9
10        135
120
108        持续你目前了不起的工作

10.5        100        他的表现正常
11
12
13        98
90
83        给他较多的机会练习

14
15        77
72        给他更多的机会练习
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21        67
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60
57
54
51        让你的宝宝立刻有充分的机会去爬动！去爬动！去爬动！
22        49        如果你宝宝的动作智力低于 50 请立刻寻求专家的协助

儿童动力智力的决定，是将一般小宝宝进到此一阶段的年龄，除以你宝宝的年龄。比方说 74 天（一般小孩进入桥脑阶段）除以 42 天（你的宝宝进到此一功能的年龄）。74/72=1.8 或者体能智力=180。



        新生儿的平衡计划
苏俄的神经生理学家 B 五十多年前曾证明，若将新生的小猫或小狗一出生梭使置于轻度前庭刺激生活环境中十到二十天，它们的脑生长发育较快。比起没受同样刺激的同一窝其他猫拘，它们的脑发育平均约快了 22.8%至 35％。
这些活动对新生儿而言都是愉快而温和的。（M 刚出生的头一个礼拜中，每次一做前庭剠激他就不哭了）。我们下面要讲的所有动作让新生儿来做都是愉快而安全的。
当然你得绝对注意安全及在一个不会碍手碍脚的地方做练习才行。小心注意宝宝的反应，专心看着他。抱着他从事活动时更应小心谨慎。按部就班慢慢开始，逐步延长时间。
每次都要先告诉宝宝你接着要做什么。
做任何动作时都对宝宝说明正在做的事。
在他不想做下去前停下来、如此一来，他便会期待下一个活动。
尽量使宝宝的衣着轻便。
为孩子进行平衡计划时最棒的事是你与宝宝都会乐在其中。我们发现不论是在高度开发的增长或在丛林沙漠中，世界上多是父亲为孩子做平衡活动。爸爸将孩子抛入空中然后再接住：妈妈使孩子在膝上跳来跳去，就是这么简单的动作更可刺激孩子脑部的平衡或前庭区发育。
父母们都有自己较喜欢做的某一种活动，但这里我们列出十五项对孩子的三度空间发展有特别益处的活动。试试看这些动作，不一定只做你已会的那几项：
1、抱着宝宝四处走走，如下所述小心抱着宝宝：手心向上的一手撑住他的后颈；另一手撑住他的小屁股。就这么抱着他，让他在空中上下左右的动。
在屋里各处走定，对他说明各种东西的名称，偶尔停下来对他说明窗外的事物。
2、自己躺下将孩子举入空中。这个动作我们实在不用再说太多了，几乎全世界的父母都会做，用虎口抓牢他的腋下，将他举向胸前的空中以便你们能互相看见，告诉他他是一架飞机，然后让这架飞机缓缓降落在你的胸膛上。
3、摇椅。这是安抚宝宝的老法子；坐在摇椅中将宝宝直抱，然后摇晃椅子就成了。
4、靠枕上摇。摇与抛掷（下一项动作）是 M 还是新生儿时最喜欢的活动，他在水床上做得很好（在父母的协助下），这个活动也能在大靠枕上进行。让宝宝趴在一个大靠枕上，他的头或脚朝向你，两手轮流拉动靠枕，他就会左右摇动。
5、抛掷。将抛掷转九十度，现在宝宝的头脚横在你身前，轮流拉起靠枕的一端就成了。
6、垫上前后加速度运动。这也是 M 喜欢的活动之一。除了活动的本身，他还喜欢垫子与地毯的磨擦声，这可使他下再乱闹。买一张好一点的泡沫橡胶垫，对褶使它更坚固，然后将之放在地上。让宝宝趴在上面。让他的身体横在你身前，两手轮流拉动垫子，这就是他的前后加速度运动。






7、左右加速度运动。将垫子转九十度让宝宝面向你，两手轮流拉动垫子，这就是他的左右加速度运动。
8、顺时针水平旋转。让宝宝趴在垫子上面，头靠近垫子的边缘，以顺时针方向旋转拉动垫子。
9、逆时针水平旋转。让宝宝趴在垫于上面，头靠近垫子的边缘，以逆时针方向旋转拉动垫子，
10、以倾斜的姿势做水平转圈。站好以双臂将宝宝面朝下并使他的头抄过肩膀再原地以顺时针及逆时针方向转圈，小心别让自己昏了头而失去平衡。
11、左侧的水平转圈。如上做但将宝宝身体的左侧靠着你的右肩，即使他的肚子靠在你的颈子上，原地以顺时针及逆时针方向转圈。
12、右侧的水平转圈。如上但反过来将宝宝身体的右侧靠着你的左肩，即使他的肚子靠在你的颈子上，原地以顺时针及逆时针方向转圈。
13、上下抛掷。站或跪着，以一手撑颈、一手撑臀的姿势抱宝宝，使他的身体呈半垂直角度，温和的将他举列与眼睛同高的高度，再降低他的头部。宝宝的身体就从垂直变成水平再变成头上脚下。重复做。
14、滚动。这是一项高级的平衡活动，有助于操作能力的发展。让宝宝平躺，跪在宝宝脚边，让他的脚趾能碰到你的膝盖。让他的右手握住你的左食指，说：”拉”，然后用左手慢慢拉他，使他的身体向他的左侧滚过去然后成俯卧姿。再反过来以你的右食指拉你的左手，让他再滚成仰卧姿。
特别注意他手臂的姿势，左右两侧要轮流做。
15、带宝宝小跑步。小心抱好宝宝，带着他以小跑步在屋里跑。让他体会你抱着他跑步时身体上下跳动的感觉。当他的颈子发育到能自己撑住头时，你可再加快速度并改变抱他的姿势，让他以不同的角度与速度体会眼前的事物。
        为宝宝做基本的平衡计划
频率：每天每项至少一次。
强度：小心慢慢做，若宝宝不喜欢某一项活动，就表示你做得太快了请减慢速度。
每回时间：一开始时每次动作为十五秒然后逐渐延长为四十五秒。
每次都在宝宝不想玩了之前停下来。
一天各项动作总时间为十分钟。
你的宝宝会爱上这些活动的。
        阶段 1：母亲的每日检查表
1、动作计划
频率：一天至少十次在地板上并被鼓励去动。
强度：看他动的多快多远
每回时间：每天至少四小时清醒时间在地上活动（理想状况是他也睡在地板上）。
目标：让新生儿能抓到四尺远。别让地板上有障碍物。
妈妈的意见：我的宝宝在 （周）开始爬。
2、操作计划
频率：一天至少练习十回。
强度：一、两周后提高离床面的距离，加大他耐受自己的体重程度。
每回时间：每回做一分钟，或七、八次抓握反射——直到他松手或表情变得紧张为止。
总时间为十分钟。
目标：让宝宝能抓着你的大拇指或棍子十秒钟以支撑百分之五十他自己的体重。
妈妈的意见：我的宝宝在： （周）时可达成目标。

3、平衡计划
频率：每天每项至少一次。
强度：小心慢慢做，别累着了宝宝，若有怀疑处，请减慢速度。
每回时间：一开始时每次动作为十五秒然后逐渐延长为四十五秒。一天各项动作总时间为十分钟，目标：让宝宝乐于与你一起进行这些活动，每次都在宝宝不想玩了之前停下来。
妈妈的意见：
能爬、匍匐前行与双眼能聚焦于近距离的物体上的关系十分密切。没机会在地上爬与匍匐前行的申古人（巴西亚马逊土着）宝宝（在地上对他们有危险）长大后，其双眼对远方物体的聚焦能力非常好，甚至能看清楚五十尺外的东西而轻易用箭将鸟射下来。
反之，他的近距离视觉却不佳，十八寸外的东西他却看不清楚，由爬与匍匐前行所带来的近距离视觉可使人看清楚自己眼睛到手之间的东西。这是我们阅读，写字、雕刻、作曲的距离，这也是我们的眼睛到书桌间的距离。若说“文明是十八寸长”你觉得如何?
原始文化因缺乏地板而使其儿童缺乏爬行的机会，进而导致无法发展近距离视觉，甚至无法形成有文字的语言与进一步的文明。
如果你告诉我们一个没有地板的文化，我们便能与你好好讨论其原始文明的有趣肇因。
古埃及、古希腊、印加古国的地板至今仍在，这些古文明时期的人在三千、两千与一千年前便已会脑外科技术并创造出优美的工艺品。
申古人与巴希曼人（澳洲土着）只能做出简单而没有特色的东西。
人对活动、爬、匍匐前行等机会的充分与否会深深影响其它的能力发展，如视觉。
第十一章

当婴儿发现他能以爬行从一地栘列另一地，他即发现向前挪动是最有效的方式，他一定会选择这么做。
新生儿一开始一定是以随机的型式栘动。他可能同时将双臂伸向前再将双腿向前，这种模式称为“一致型式”，就像青蛙跳一样。
他可同时将右臂与右腿伸向前，接着是左臂与左腿。然后他可能又反过来做。这种模式称为“同侧型式”。
对正常新生儿而言，到头来他一定会放弃这种不经济的方式而采取较有效的“交叉型式”、所谓交叉型式是一种复杂的行动模式，他挪动右臂与左腿，然后是左臂与右腿。
交叉型式是在陆上移动最有效率的方式。
        活动能力计划——阶段 2：成功的要素
宝宝活动的品质高低端视其环境的性质好坏。
他所需要的地板如前：
1、安全
2、乾净。
3、温暖。
4、平滑。
5、柔软。
6、平坦
这些条件加上可爬行的机会将决定他趴爬得好不好，甚至会影响他能否一步步由—致型式、同侧型式进步到漂亮有技巧而同步化的交叉型式。
在桥脑控制的生命功能期间，我们看到宝宝多被关在游戏栏、婴儿床或其它“监牢”中而浪费了大好时光。
还有一个是汽车椅!如果婴儿—定得被约束，爸妈的手臂才是最好的地方。

所有能约束宝宝活动的设计如游戏栏、婴儿坐椅、秋千倚、学步椅都是有害的。
这些设计使宝宝无法动弹。
我们与国际学校学生到公园去跑步时常见到一个奇异的景象——宝宝被绑在婴儿推车中，他的眼睛睁得大大的充满了好奇，他的手臂却只能无助的伸到车外。他想出来，他想看大树，他想体会活生生的树叶。
整个状况都反过来了，我们应解放宝宝，让他们去学习。大人倒是可坐进小推车休息休息；问题是若这些设计的作用真的只是想约束孩子也就罢了。
不幸的是，问题没那么简单。
婴儿无法走路，他们是”被设计”去活在水平的环境中（即地板）。
他们的肌肉强度不能支撑其骨骼的重量，骨骼强度也不能支撑体重或使自己站起来。
但是成人却活在垂直的世界中，为了我们自己的方便，便让宝宝离开水平的环境而到垂直的世界。问题出在”重力”，重力是一种无处不在的拉力，其强度足以使宝宝柔软的身驱变形。
如今一般学校都为学童检查是否有脊柱侧弯的毛病。这是指脊柱的弯曲角度异常的疾病。有这种毛病的人愈来愈多，是因为愈来愈多的人对约束婴儿的设计妥协之故。
当你下回外出时，注意看看婴儿推车、秋千椅等中的宝宝。看看他们是否肚子突出、肩膀向前及驼背?问题还不只是如此。
这些设计都限制宝宝的活动、爬行与匍匐前行，因此延脑、桥脑及至中脑的功能发展都受影响。
最明显的是影响双眼聚焦能力的发展，最后终将影响阅读能力的发展。
*裸肘、膝与足
如同阶段—所述，宝宝的手肘、膝与足均应裸露，以便你将他放在地板上时，他的皮肤与地板
间能有足够的磨擦力来帮助他活动。过多的衣物会限制他手脚的活动度。再一次，T 恤与尿片是宝宝活动时的最佳组合。
*你也要在地板上
你的宝宝现在有两大欲望：与你在一起及用自己的能力去探索世界。你应善加利用这两大因素去帮宝宝增强爬行的能力。记住，为了让宝宝感到安心，你也要在地板上。
他的最大快乐之一便是跟在你后面爬来爬去。宝宝会为你给他的赞美与拥抱而快乐的爬向你，这是你让他乐于爬行的最洼法宝，你一点也不用担心这样会伤害到他。
*给宝宝机会去探索他的世界
你可以将宝宝想要的东西摆在他前面以促使他去爬向它。但若你把宝宝放在地板上，然后马上在他旁边摆了一大堆东西，他就哪儿也不想去了。
伟大的天才丹波•费伊许久前写了封信给我们，信中有段话我认为在神经学上是极其重要的观念。你可将这段话应用于本书关于活动发展的任何说明中。你若真的做了，那你可真是聪明极了，丹波•费伊这段话是谈到关于他个人是如何发展而来的。
他问道：“最先有什么？鸡还是蛋?”你要明白，必先有需要，而后才会有努力?大自然是道地的机会主义者。
几乎没有其他神经生理学家能说出如此精简的句子：”必先有需要，而后才会有努力。”
我们一定要先确定给了宝宝适当的需求，让他能自己发展脑子及付出努力以满足需求，
*给宝宝需求
选个宝宝最喜欢的玩具，将它放在宝宝前方几尺外他容易看到的地板上，你得先确定这个距离是宝宝花十到十五分钟能完成的距离，若他能很快达成目标，就再把玩具放远一点。每次都把玩具放在宝宝不能一下子就拿到的地方，但一定得在他能力范围所及之处。
依此类推，你的宝宝就会愈爬愈远。
请记得宝宝每回得到的奖赏都是值得他奋力去争取的。
让宝宝每回拿列玩具后都能把玩片刻，享受自己努力之后的收获。
每次之后都要给他一些鼓励。当然你的拥抱、亲吻、热忱与关心是胜过其它一切有形奖赏的。
因此，在此我们一定得提出警告：即使是最具热忱的父母也要小心避免陷入欲速不达的行为模式中。
我的意思是：本来大家一起在地板上玩的挺好的，宝宝正爬向玩具，就在他快拿到小熊时，爸爸却将小熊推离三尺外远处，宝宝奋力向前去拿，快到时，爸爸又⋯⋯
要不了多久，聪明的小宝宝便明白其中的把戏了。他一定停下来不玩了。所以，请不要让任何人比宝宝先拿到他的目标物。
宝宝桥脑控制爬行动作发展的进程好坏完全取决于我们给他多少机会去练习爬行、他练习的次数愈多，就愈快能做匍匐前行。机会的多少是最重要的影响因素，当你已给宝宝足够多的机会时，爬行的距离便成为另一项要素。他的活动累积的愈高，对宝宝的爬行能力与手脚强度都有助益。
有时这个阶段的孩子会边哭边爬。
这是有益无害的。
他们哭的原因是大哭所产生的快而深的呼吸动作可提供手脚肌肉充分的氧气。
爬行之于婴儿如同成人的慢跑，若你跑了一段路之后呼吸的深度与速率均未改变，那你简直不能说你跑过步了。新生儿需要较快较深的呼吸以利爬行，哭泣正是为了这个目的。
如果你仔细观察小宝宝，你会发现当他看着面前的东西正想爬过去拿到手时，他的呼吸已经加快了。加快的呼吸能提供手与腿爬行时所需的氧气。
我们的宝宝在这个时期常哭。
当新生儿与婴儿愈来愈能自主爬行后，他们哭的次数也就愈来愈少。
这个时期的目标是：
频率：每天至少十五次。
强度：先要知道他现在能爬多远，逐步以尺到码来增加距离。一定要能正确的决定玩具该放在哪个适当的位置上。
每回时间：时间可能因宝宝的不同状况而有几分钟到半小时的差异。一般而言，我们的建议是一天的总合至少四小时而不超过十八小时。
这个阶段的通常目标是让宝宝每天都比前一天多爬一尺远。
长期目标是使宝宝能一天爬一百五十尺。大部分的婴儿在每天爬一百尺的目标前，就已能用膝与手掌撑起自己了。若你的宝宝已能爬一百尺，却还不能用膝与手掌撑起自己，没关系，让他再多爬一阵子，迈向一百五十尺。
为了加速他下一阶段脑发展时所要做的活动——匍匐前行，我们要渐渐改变宝宝爬行的地面状态。
在平滑的地面爬行是容易的事，这也是我们让宝宝在平滑的地面爬行的理由。因为在摸起来粗粗的地面爬行较难。在摸起来很粗糙的地面爬行更难。
所以：
我们现在要将宝宝在较不平坦的表面上爬，如一张短毛地毯上、他会发现这时如果用手与膝撑着身体爬，要比让肚子贴地爬容易得多，很快的，他就会这么做而适应了较不平滑的地面。
所以：
因为我们想鼓励他早些进入下一个脑阶段，我们便让他在很不好爬的厚地毯上爬。
我们把他放在厚地毯上。他将发现现在得把小肚子拉过地毯才能动弹，如果他此时已准备好了，他就会用手与膝盖撑起身子爬了。
如果他在厚地毯上爬了几天，但仍是与腹部着地的型式，这就表示他还没准备好。那就让他回到短毛地毯上再练习一周吧!
如果他在厚地毯上爬得不错，就让他继续练习直至顺利而快速。
若他在粗毛地毯上一切顺利，那他就可在进到下一步的绒毛地毯去。
*用手与膝撑起自己
现在你的婴儿将常常练习四足着地（双手双膝）的姿势。他的身体会向前后或向左右倾。为了做这些练习，他可能会摔倒。
绒毛地毯这时便可保护他了。他会爬起来再试一次。
现在你的宝宝一定已是满屋四处爬来爬去了。
在两、三个月大左右，M 在地板上趴下又爬起来无数次。
起先他用手肘撑起身子，然后用手掌。于是他手肘的力量便与手臂一样愈来愈强，约在此时期，他会爬向正播放音乐的录音机，或一只日本友人送的彩色陶猫。
一天傍晚当他结束该日的澡盆游泳课后，我们将澡盆中的水量放到刚够他躺下来能淹过肩膀的程度，那是很特殊的一天，他显得十分好动。
他的父视扶着他的头不要掉进水中，他费了好大的力气将自己的手臂伸得直直的而且双膝跪着。
他身处四足着地的姿势。
他高兴的要命，又这么做了几次。第二天，他躺在地毯上然后一遍一遍的爬起身。
这是发生在他满三个月大前的事。
我们将他房外的轨道移走，他已不需要它了。
*较大的孩子与机会
许多母亲都问过我们一个相同的问题，所以，在此我们再提出来说明一次。
当她们读了讨论有关初期的活动，像是爬行与匍匐前行等章节后，不禁要关心起她们较大的孩子。因为这些较大的孩子从前并没有得到足够的爬行机会。做母亲的总是要担心这样对孩子是不是会有什么妨碍。
最佳解决之道是鼓励较大的孩子，让他们鼓励他们的小弟弟并与他一同爬行。
爬行与匍匐前行对人类的视觉发展是很重要但并不常为人所觉察的影响——这个事实是我们四十多年来治疗数千名脑损伤儿童所学到的心得。
        结论
当一个宝宝总能用手与膝撑起身子成一四足着地的姿势时，他的婴儿期可说是已经结束了。他已学完了桥脑教给他的课程该去中脑的班级了。
当他准备好了匍匐前行的姿势，他就会开始练习用手和膝去活动了。当他急着到某处去时可能会失去平衡甚至退回肚子贴地的姿势爬行，但迟早他会以匍匐前行的方式挪动一到二尺。他只是个新手，但他已跨过橘色与黄色之间的横线区，进到中脑的阶段去了。
以上就是他完成此一阶段的凭证。
如果你是在宝宝出生那天就展开动作计划并为之付出许多关切，他可能在三个半月甚至两个月大时便能用手与膝撑持身体了。
如果他在三个半月大时便能用手与膝撑持身体，他的动作智力为二百；若他七个月才会这么做，他的动作智力为一百。你可利用下面的表格定出宝宝的动作智力。
不论他是在何时做到四足着地的姿势，这都是他人生的一大里程碑，他已超越地球上其它无法抗拒地心引力而不得不肚子贴地移动的生物。
宝宝需要多长的时间才能成功的完成桥脑阶段的发育，完全视我们给他多少练习爬行的机会。
宝宝愈常爬，他便距匍匐前进的能力愈接近。
机会是达成目标的唯一条件。
若你已提供他足够的练习机会，爬行的距离便是下一个影响因素。对宝宝而言，爬行的量愈大愈好，他也愈早能让自己的膝盖与手掌有足够的力量与平衡感。

动作能力
离开阶段 2 的桥脑部分，进入阶段 3 的中脑部分
年 龄
（月）        动作智力        我们的建议

2        349        世界记录？
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4        232
174        你做得真棒！
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7（213天）        100        平一般标准
8
9        87
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10
11
12
13        69
63
58
53        给他更多的机会好好练习，动，动，动，…再多动一些
14        49        如果你宝宝的动作智力低于 50 请立刻寻求专家的协助



我们与宝宝同在时应时时谨记“发展表格”中听叙述的内容。
本书说明他们该做什么与他们能做什么。
接下来我们就要利用宝宝的操作能力来促进他的生理智能与脑部发展。
请记住每个宝宝一出生便能以手脚之力支持他自己的体重，他们也没有理由要放弃人类这项固有的能力。
虽然我们的双手早巳将这项摆荡于树梢间的古老能力转化成利用工具的技巧，但你还是能让宝宝拥有两者。
        操作能力计划——阶段 2：成功的要素
宝宝现在要进行阶段 2 的操作能力了。现在开始，当他仰卧于床上，像以前一样将你的大拇指放进他手中，这回请抓着他的手，你不知他会不会松开手来，因为此时他应会那么做。
*吊在手指或木棍上
让他抓住你的手再把他拉成坐姿及站姿，如果你感觉他在松手了，就逐步且快速的让他躺回去。
你的手指只在他快滑开时才抓住他，若他是站着的，你会有点惊讶他似乎能用腿撑住自己的一部分体重。好极了，如果他还抓着，你就可以完全使他离开床铺。
他现在把自己吊起来了。
当然你一定是面带微笑看着他，随时准备在他松手滑开前将他放下来。最后，使他躺回去。当你对宝宝悬吊自己的能力充满把握后，便可用一根四分之一寸粗的木棍取代手指头。
悬吊不仅是促进操作能力与协调能力的好运动，而且还能大大提升肺活量以供应脑部更多的氧气，氧气则是脑细胞的最爱之一。
现在将手中的木棍改到门口（见附录）。
请先确定木棍能结实而能支撑宝宝的体重。
你会觉得门口的棍子很好用。
你会一直用它直到你的孩子成为一个独立的攀缘高手为止。就算他已会做攀缘前进了，他还是很喜欢在上面玩。
将木棍挂到门口是件简单的事。先量宝宝手指尖到大脚趾间的长度，往上再加两寸以确保他能下接触地面。钉两条一寸厚的木板好挂棍子。因为孩子会长高，所以从最下面的洞算起共钻六个洞，每个洞的圆心间距为三寸。
现在你要开始教他用自己的手将身体吊在棍子上。

跪坐在地上，面向宝宝、就像你在床上教他一样的将手握住棍子，你可能一下子就能支持自己的体重，为了安全起见，你应将手扶着他的臀部。小心点儿，在他滑开手时，你得牢牢地抓住他才行。
从宝宝一次能撑两秒的程度开始你的课程。
不要拿你自己吊单杠的事与他相提并论，他可是从没做过这档事儿的新手，他已经是最棒的。
再一次，一件 T 恤或松松的马球衫及乾尿布便是他的最佳打扮。
最理想的则是每次都准备接住他，绝不让他跌下来。
当你们都已熟练此一游戏后，你们彼此的信赖也增进了，这个游戏便无可避免的显得无聊起来。
*加一点刺激
现在是为宝宝加一点刺激的时候了
千万要小心做、当你看他渐渐松手了，让他往下掉一、两寸再接住他。
刚开始他一定是很震惊，甚至有点仓惶失措，但他过一会儿一定会哭或笑。
不论他的反应为何，你一定要微笑，并告诉他他很棒。
也要告诉他这样又有多好玩儿。他会对你察颜观色。若你害怕得大叫，他也会这么做；若你大笑，他也会这么做；⋯⋯。最后因为你并没有将他置于危险中，他自然而然就会相信你；
让我们来做一个非常好玩与后面合并的新计划。
频率：（每天十五次），可分成抓棍子七次与抓手指八次。每次最好是两种都做个几秒钟。协助你的孩子去完成它!
强度：此段计划的强度由宝宝的体重来决定。他的体重愈重，所付出的努力就较多于瘦小的小孩。
每回时间：一开始每回抓握两秒钟，你要知道怎样计时。另外，我们还想与你多谈谈有关”每回时间”的问题。
尤其在一开始时，你应特别着重频率的多寡，其次是强度的大小，较不用去考虑每回时间的长短。
在他准备好要接受你下一个课程前停下来。我们希望能使你的宝宝非常喜欢用手臂吊着你要做的则是确定他成功了。
你可以告诉他他做得真好看、他有多棒，他有多聪明，还有你有多爱他。当他做到时一定要给他一个大大的拥抱。
别担心他还不明白你在说些什么，他能接收这些讯息的，请大声而清楚的告诉他。
至于该如何促进他，答案是“温和的”。该如何对待他，答案是”甜美而充满爱意”。
至于结果会如何，答案是“绝佳的”，
当他吊得愈来愈好，而且为了得到最大的报偿——你的爱与赞许，他便会愈来愈想玩这个游戏。
此时你可渐渐将每回时间增加到十秒钟或更长。
不论他做得有多好，绝不可长到一分钟。长时间的悬吊对一个健康的宝宝而言仍是件吃重的事，而且也是件无聊的事。
吊了十五至三十秒时，为了避免无聊，你一定要告诉他他做得很好。
很少行不喜欢被爱他的人称赞。
我敢打赌对你而言要以温暖，快乐而热切的态度去赞美你的小”超级吊者”是件轻而易举的事，而宝宝也必将以更爱玩这个游戏来回报你的爱与赞许。
        结论
当宝宝持续进行操作成就计划，你能轻易观察列他的手、肘与肩膀的发展。
悬吊的能力可促进他来日以手取物的能力。他现在对张手与握拳的控制能力增强了，很快的他将再以此为基础而发展更高层次的动作。他将依意愿而以手拾物。 这个能力称为“理解性的抓握”。他打开手心放到他想拿的东西上，然后弯曲手指抓住它，这个功能不归桥脑管理，这是属于中脑的工作。他的婴儿期已结束了。
动作能力
离开阶段 2 的桥脑部分，进入阶段 3 的中脑部分
年 龄
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你若在宝宝一出生就为他展开这方面的计划，并确实为他的操作能力训练付出心血，宝宝可能在三个半月或更早便能自行取物了。
若他在七个月大时会这么做，他的操作智力为一百；
你可由下表算出宝宝的操作智力。当然，若你希望他的成绩斐然，你得在宝宝出生前便熟读本书，而且照着书中所写的去做才行。
不论他是于何时会以手取物，他都已超越地球上绝大多数不会使用双手的生物。
        婴儿的平衡计划
你的宝宝现在还只有几个月大，所以，他仍需要继续做我们在前一章中巳详细说明的各种前庭“平衡”刺激。
在阶段 1 中所要做的与阶段 2 并无不同。
各个项目皆需加强频率、强度与每回的时间、它们将使宝宝能匍匐前行。
频率：每天做每项第九章中所说的动作十五次。让你自然与宝宝皆乐在其中，若想多做亦无妨。
强度：宝宝现在应已对这些活动很熟悉了，你可将各种旋转、摇晃的速度加快。
每回时间：将每一节的时间自四十五秒延长为一分钟或更长。请记得一定要在宝宝不想玩之前就先停下来。
关心宝宝的父母常告诉我们有些八到十二个月大的宝宝已爬了好几个月了，甚至有的早已会用手与膝撑起身子，但他们就是不肯以此姿势向前去。只要结结实实做几个星期的初期平衡计划，一切困扰就自然迎刀而解了。
还有更重要的是你的宝宝将视每天的前庭活动时间为他一天中最快乐的时光。
记得，婴儿平衡计划是宝宝为应付下一章中所要讲的复杂的平衡计划所需之平衡能力、视力与身体结构的必要准备动作。
        阶段 2：母亲的每日检查表
1、动作计划
频率：一天至少爬十五次。
强度：看他爬的多远——从几尺列几码
每回时间：每天至少四小时最多十八小时（如果他睡在地板上或在他的爬行轨道中）在地上活动。
目标：让婴儿每天都比前一天多爬一尺远。长期目标是一天共爬一百五十尺远。
妈妈的意见：我的宝宝在 （周）能一天共爬一百五十尺。
2、操作计划
频率：由一天十五同开始，一回抓手，下一回就抓棍子。
每回时间：每回两秒开始。刚开始的重点在多练习（频率）。当他做得不错时再延长为十五至三十秒，绝不可长于一分钟。
目标：让宝宝能完全支持自己的体重十秒钟。
妈妈的意见：我的宝宝在 （周）时可达成目标。
3、平衡计划
频率：每天做每项第九章中所说的动作十五次。让你自己与宝宝皆乐在其中，若想多做亦无妨。
强度：宝宝现在一定很喜欢这些活动，你可加快动作的速度。
每回时间：将每一节的时间自四十五秒延长为一分钟或更长。请记得一定要在宝宝不想玩之前就先停下来。
目标：帮助宝宝开始匍匐前行，为他的平衡、视力与身体结构做准备，以应付更复杂的平衡计划。
第十一章

        匍匐前行是如何发生的
在Marlowe九十天以前，他已经能够将四足着地的动作作得很好，他会以手与膝撑起身子，取得平衡，挪动手脚向前移两寸，然后用“一致的形式”向前倾再趴下来，藉此动作他又向目标接近六寸。他会一再重复这样的动作过程。
这一周里，他总是在厅道的短毛地毯上忙得团团转。
他发现想做得好还需要两个技巧，首先，为取得肩、肘、腕、手指与臀、膝、踝、脚趾之间的协调。（主要是膝与肘）
第二，他学到若将腹部离地，他的身体和重力间将会有不同的关系出现。第一次他将腹部离地，但马上就摔回去了，这对他而言是必要的。籍此一摔才能体会才能体会平衡的感觉。当他感受到后，他又起身而后匍匐前进了。
现在你的宝宝也要出发了，你得注意几件事：
1，一个不利于匍匐前进的环境将会增加其困难度，这么一来宝宝匍匐前进的能力就发展很慢，而影响他身体的其他系统的发展，尤其是脑发展速度减缓了。
2，你若是给他一个可供匍匐前进的环境，但也没有去特别的鼓励他，就像传统的方式----不阻碍也不鼓励，他的动作与脑还是能逐步发展为一般的程度。
3，若你愿意，你能提供给他一个良好的环境并大力鼓励他去做匍匐前进，果真如此，你就能够帮助宝宝很快的越过“黄色的中脑地带”，而不浪费宝宝的珍贵时光。
让我们照着第三项去做吧，看看你的宝宝进展如何。

        动作计划——阶段 3：成功的要素
在厚地毯上爬行很困难，但做匍匐前进却很容易。
在平滑的表面做匍匐前进是很不舒服的，所以此时宝宝需要一条厚地毯。
请记住，你家的地板仍得是很乾净、温暖而安全的。
目前“安全”被提列主要项目来。宝宝的活动力大增，你得将家中一些容易倒的物件或家具栘开。宝宝的活动范围与日俱增，如台灯、小茶几，楼梯等易发生危险的东西与地点应予以避免或保护。
渐渐地，你得为宝宝准备一块供他倘佯的地方。他已学会去拿自己想要的东西，现在他要学去自己想去的地方。宝宝已知道活动的种种，但仍有一大堆问题待他解决。当宝宝做到首次四足着地的姿势时，这是他毕生的一大事件。
九个月大的 M 是伊凡汤玛斯机构的“在家计划”的学生，他以流畅的交叉型式匍匐前行。他的左手右脚在前，而右手左脚在后。（M 五个月六时会箭匐前行，一个月以内就会站了。）
当他爬（指匍匐前行）着遇到一堵墙时得学着转弯：当他爬着遇到角落时得学着退回去：甚至爬到另一个房间去探险。

让他自己去征服世界，给他机会，他自己会依时做到的。
现在我们得再提醒你几件要避免的事：如硬木等粗或硬的地面不止是会在你滑跤时弄痛你，也会使宝宝的膝盖难以着地。
让宝宝在家具不多而空间较充裕的房间活动。
*穿裤子
现在是让宝宝穿上长裤（保护膝盖）与袜子（保护脚）的时候了。衣物均需舒适而不紧绷在身上。这不是穿漂亮衣服的时间，小女生这时若穿裙子会明显减慢其发展。
*鼓励宝宝去探索
给宝宝一间能”漫步”的房间，他一定会凭本能到处去瞧瞧。鼓励宝宝去探索的方法是你可将好玩有趣的东西放在各个他能力所及的不同角落。当他做得更好时你再将物件挪到屋子各处甚至屋外去。
你很快就会知道宝宝喜欢去找那样东西，可能是球或小卡车，也可能是你家养的宠物。若你发现他所活动的区域并非百分之百安全，你一定会禁止他东碰西碰那里的东西。所以还是先确认环境是否安全为要。
确定环境是清楚的，但也不必要弄到物物皆消毒的地步。如果你有洁癖，一定会大大减少宝宝待在地板上的时间。不用花太多时间去清理你与宝宝并不时常在那儿玩的地方。
*长距离的活动
宝宝每日累积前行的距离对他的中脑发展速度大有影响。他每日前行的距离应逐日增加。这绝不难达成，相反的，应该很容易。宝宝学习的热诚使他哪儿都想去。他的呼吸发展亦随活动增加而更好。
当他不停地前行一段长距离，其呼吸的发展就像成人跑了几里路一样。
呼吸会随生理活动而自我调适，最后呼吸的深度会增加。呼吸无法随生理活动而自我调适的人没办法跑几里路。成人跑步与宝宝爬行皆有助身体的呼吸构造。
频率：开始时只做很短暂但多次的前行，一天做二、三十次或更多。当他不会停下来的距离增加了，他就是一个小爬行者了。
让你自己与宝宝皆乐在其中，若想多做亦无妨。
强度：宝宝开始时只能前进几寸，增加练习的频率，他的前进距离便能用尺与码来算了。
强度是由宝宝多快能掌握匍匐前进的技巧来决定的。
每回时间：强度与每回时间是分不开的。当每回时间增加，频率便会减少。当他前进到各处去看东西触摸探索世界时，每回匍匐前行的时间便下降了，他一天至少应做匍匐前行四个小时，而且时间愈长愈好。
*目标是每日四百码
对，我是说每日四百码。四百码约为四分之一里，宝宝做得到吗?
会不会远了些?
根据多年的记录，有充分练习机会的孩子一天要前行这个的四倍距离。
父母的下一个问题是：”怎样计算他前进的距离?”好问题。你当然无法拿根尺跟在宝宝后面到处走。
有两个办法：
首先要知道你家各房间的室内面积与宝宝横越其间的次数，如此便可粗估宝宝前行的距离，养成逐日记录的习惯。
下一个办法是每周选固定的一天做较精确的估算当做是该周的平均值?
他前行的愈多，中脑就发育的愈好。他匍匐前行的愈多，就愈早能走路。
        结论
现在你的宝宝已是一个不折下扣的匍匐者了。他已能交叉型式匍匐前行，他到他想去的地方，他的活动如今都是有目标的了。他爬向饼乾、爬进厨房（因为你正在那里准备晚餐），重要的是他现在到处探索四周的新世界。
他的脑发育已即将跨越中脑而达脑皮质了，匍匐前行提供他中脑充分发育并为活化皮质带来刺激因素。
因为宝宝已能掌握匍匐前行的技巧，他能自由的到处去，所以有个全新的实验即将开始。他的中脑已因匍匐前行而发育良好，现在他的眼睛看向上方。他前行到沙发椅旁，将手放在座位上，然后将自己的身体拉直起来。他是匍匐者的日子过去了。
他开始靠着沙发椅、小茶几、矮柜等将自己拉起来，在扶着边缘，走整个家俱的长度。这是漫步，漫步不是爬行的结束，而是走路的开端。
某天，当无数次漫步之后，他站在桌尾望着四步之遥的沙发椅。他走了过去，跨越这遥远无比的四步旅程。
他也同时跨越了中脑与脑皮质问的隔线。
他会走了。
当然他还走得不好，他还得继续完成脑皮质发展初期的各项要求。
若他此时十二个月大，他的活动智慧为一百。若他的年龄小一些或大一些，则请参阅下表。下论他多大，当宝宝得意洋洋地开始走路时，真正一个值得大大庆祝的时刻。
他已远离老祖先而是真正的现代人了。
动作能力
离开阶段 3的中脑，进入阶段4 的脑皮质发展初期
年 龄
（周）        动作智力        我们的建议

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12        100        平一般标准
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16        85
75        多给他机会练习

18
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22        66
60
54        给他更多的机会
24        50        如果你宝宝的动作智力低于 50 请立刻寻求专家的协助



        操作成就计划——阶段 3：成功的要素
在上一阶段的操作功能中你已开始让宝宝短时间地支撑自己的体重。
现在他已能利用手，所以你应当准备进入下一课了。这一课的内容是让他自己用手吊着并撑长一点的时间。
我本将使宝宝独立吊较长的时间，并逐渐灌输他想做攀缘前进的欲望。
*继续利用木棍
继续利用那些你自阶段 3 便挂在门口的木棍。当然，为了增加趣味，你还是应继续与宝宝玩吊在大拇指上的游戏，如此可保持他独自悬吊的能力。
你的双手握紧宝宝的臀与腰，好让他能面对着你。帮他选一根高度适合的木棍，当他的手抓稳时，便降低他身体的其他部分，但使手臂维持完全伸直的状态。现在再轻轻推动他的臀部向后去，使他有一种“荡”的感觉，这是他将来仿真正的攀缘前进时会有的感觉。
请确定木棍下方的地板上铺着厚地毯与体操垫或发泡橡胶垫。显然地，在硬木板地的上方做这种活动并不是个好主意。即使只是从几寸高的地方跌了不算轻的一跤，也会使宝宝好一阵子不会有想玩这种游戏的念头。
频率：每天十五次。
强度：渐渐减少你的支撑比重，直到你摇荡宝宝时他能完全支持自己的体重。
每回时间：每次的时间是二十五秒。
这些悬吊的游戏有助于操作发展，宝宝将愈来愈容易将小东西拾起来。
你当然应多给他捡拾小物件的机会。
当他能拿起的东西愈来愈小时，你更要小心看护，千万别让他将这些东西吞下肚子了。
你也应确定任何可进口的大小的东西都是可食的。
他的食物中应有充分的”小食品”，如小饼乾或香蕉准备好做攀缘前进。
现在我们要引起宝宝做攀缘前进的胃口，
攀缘前进，当你还记得就是如人猿用手臂从此树梢荡到彼树梢般在横梯的短杠问荡来荡去的动作。我们可用两种方法着手教宝宝：
1、由家中的其他成员示范。
2、让他自己来。
        成功的绝对要求
只要父母明白抓攀前进的动作，将有助于宝宝胸部构造的发育及呼吸，但应如何教他呢?
我们会告诉你好几个不同的方法，这些都是我们自 1968 年以来所累积的经验之谈，有些是从几位母亲那里学来的，相信一定还有许多不为人知的好法子藏诸各家。
所有成功的方法中部含有三件相同的因素：
1、你的家里得有一个合适的横梯（即攀爬用之梯架）。
2、一天中需练习多次。
3、宝宝得爱做攀缘前进。
所谓”合适的横梯”就是能配合宝宝身材且坚固不会折断的横梯。高度则要能配台身高才行。
“你的家里”的意思是二十四小时可供自由使用者。另外也必须是不受天气影响，而且拿取不会非常费时。
如果你手边没有横梯，则请先停下来，先去张罗梯子吧!
当你在家中摆设好一个横梯后，抓攀前进便会成为你全家人生活的一部分。
现在开始上课吧!爸、妈、哥、姊都可以来给宝宝一个该如何做抓攀前进的示范：
1、双腿离地只靠手臂的力量前进。
2、一天做很多次。
3、快快乐乐的做。
只要是经过家人的示范，宝宝一定会想自己做的；也许过了几周他又不想仿了，别气馁。别停下来。
其他家人还是每天做抓攀前进，他一定会到旁边来的。每次做抓攀前进时都显出很高兴的样子，如果你或宝宝的兄姊都爱做抓攀前进，你一定会发现宝宝才不管他是否已经会做都想抢着做。
*多多益善
每天做抓攀前进，每天做很多次!
多多益善!
多做几次。因为抓攀前进一分钟以内，顶多两分钟就做完了。时间太久会使手部肌肉疲劳。所以练习抓攀前进的方式是“多而短”。
一天之中任何时间都可做。
将练习分散到一天之中的不同时间可使肌肉与皮肤得到充分的恢复与强健。
*宝宝想做攀缘前进
如果宝宝不想做的话，一定不会成功的。
做抓攀前进要由意识决定，并决心做完整个横梯。
请注意让孩子体会做抓攀前进是因为你喜欢做，你为他打气鼓掌，但绝不是因为你希望他做而做。
本阶段目标是宝宝能完全悬吊撑二十秒，而且非常向往自己做攀缘前进。
        结论
你的宝宝如今已能轻易的拾取东西，他的脑部发展之旅也快要越过中脑阶段。
现在有件微妙的事发生了，你仔细看他如何自高脚椅的小桌面拿起饼乾。他用大拇指与食指尖捏起饼乾的一角，当你还在讶异时，他已将饼乾放进嘴里了。
这个新动作称为”皮质的对抗”，是属于皮质的功能。
只有人类才有如人脑般复杂的大脑，也只有人脑才具有“皮质的对抗”。
当他无意间做了这个动作，他的脑发育便跨越中脑与掌管高级精细动作的脑皮质的中线了。
一般小孩在一岁左右达此阶段。
这时你若已教宝宝一点攀缘前进就会有意想不到的好处喔。
动作能力
离开阶段 3的中脑，进入阶段4 的脑皮质发展初期
年 龄
（月）        动作智力        我们的建议

4        300        世界记录？
5
6
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8        240
200
171
150        你做得真棒！
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109        好极了

12        100        平一般标准
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75        多给他机会练习

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第十五章

在活动能力方面，你已经将你的新生儿带领到真正人类的程度。你的孩子能到任何他想去的地方，并做他想做的那种人。
        动作能力计划——阶段 7：成功的要素
如果你一直是照着本书在做，现在就分享孩子发展的乐趣吧!他应已发展至左右分边的阶段了。
本机构的小孩多在三岁或更小时就已达阶段 7。家长则多反应他们的孩子甚至在更早就有左右分边的倾向。有些家长说他们感到疑惑：当他们认为孩子惯用右手后，有时却会发现孩子似乎又改成用左手了。这并无关紧要，只要过了阶段 7，他自然会做好决定的。
*你的孩子：惯用左手还是右手？
当你确定孩子已达阶段 7，但你仍无法确定他惯用左手还是右手时，可做下面几件事：
1、多让小孩捡球、踢球、跨栏杆或做体操等需要先伸出某一只腿的活动。练习的频率、强度的时间愈多，你就愈早能分辨出他是惯用哪一边。
2、看起来似乎是你在帮孩子选择要用身体的哪一边为惯用边，其实做决定的是他的大脑。
有时你会在无意问帮他做选择。比如当你将球踢向孩子两腿问时，若你总踢向他的右腿，他也只好总用右腿将球踢回。
所以，请记得将东西放在他身体的中间方向，让他的大脑做抉择。
*教孩子任何体能活动
现在你的孩子能从事任何体能活动。不论是从生理或神经学的角度，他已准备好学习任何事物了。你必须有下面的两项能力，才能当他的好教练：

1、你要能非常了解自己的学生。
2、你得知道自己的支持有多好。
当你要做到第一点时，可有别的盟友加入这阵营?
你已将孩子生出来，再将他从不会动的小人儿引领进入了阶段 7。你明白他何时能做得更好，你也只需帮他建立信心。
你了解何时他有点儿过度自我要求，你得让他减慢步调。以这种方式来教导你的学生，你就是全世界最棒的教练。
当你要做到第二点时，虽然你过去可能对各种运动一窍不通，现在你可要大大吃惊了。你将和孩子一起发觉人类活动的趣味。请照着下面做：
1、选择一种运动，选那种你想了好久但一直没试过的。好比体操吧。
2、到书店去买本教人如何练习体操的书，仔细读并体会一番。
3、利用《如何教宝宝百科知识》一书中所提到的技巧，教给孩子体操的世界。运用高度智慧，教他体操这个词。搜集各种照片或图片，编成一本自制的书。现在你刚引起他的胃口来。
4、仔细看电视节目表，看看何时有体操比赛的节目，到时与他一同观赏。当看到选手有好的表现时，别吝于表示出你热情的欢呼与赞美。
5、到比赛现场去，坐在最前排的观众席上。这会使你孩子的兴趣与期望加了三倍。比赛完了，别忘了搂搂选手的肩膀，也可以问一些你心中的疑惑。
6、写下你的计划，做出明确的时间表，清楚的列出你打算何时教哪一种动作。订下明确的目标。
7、你自己也做一些练习，比孩子的进度超前几步。
8、与孩子一起开始练习，保持高练习的频率，低强度及短时间的原则。总在孩子不想练之前先叫停。把每个步骤都设计好，尽量让他少过失败。
9、尽量跟上孩子，他很快就会超越过你。你将得很努力，才能做新动作给他看。与他一同享受探索的乐趣吧!
10、渐渐地你得寻求外来的协助（当你已将能与孩子一同做的体操动作都教完了时）。若你去找一位教练，请注意他是否对孩子的需求与发展十分关切。如果你的教练是明智的，他一定会对你教孩子的成绩大为惊讶，且视你为最佳盟友。若他并非如此，反而嘲笑你的努力。那么快跑吧，赶快从最近的出口跑掉，千万别用走的。
不论如何，一定要很小心，千万别将竞争置于各人发展之上。你无需用压力与竞争来与你费尽心血的爱的成果交换。
        结论
我们现在走到哪儿了?
经由给孩子理想的环境与足够的机会，你已加快了他各个阶段脑发育的速度。他长得又强壮又活泼。他所做的各种复杂的平衡运动给了他的前庭非常多而完整的刺激。跑步则大大的提升他的肺功能，使他能很快的做各种体能活动。他的脑有足够的氧供给量并且有够好的适应力来应付可能出现的疾病或意外。
这个阶段已完成了。真正好玩的还在前头等他。因为他的协调能力、平衡能力与肺功能都足以向更高难度的体能活动挑战。
现在你的孩子已具备应付各种复杂型式的人类体能活动的各种基本能力。
就活动能力而言，他已是个不折不扣的人类了。
他现在已身处脑皮质发展复杂期的阶段，他可用生命的第六年来练习这一切。
问题是，然后呢?
他将会是一个平凡而只会做一般事的成人吗?有可能。
他将是一个优雅强壮有高成就而且以自己健康有潜力的身体为荣的人吗?有可能。
他会成为一个以运动为乐而且为国争光的超级运动员吗?有可能。
什么会是决定不同未来的因素呢?
不论在孩子多大时，如果你单纯的让他跨越界线，能以交互的型式定、跑、跳，并决定身体哪一侧为主导侧，他就已有足够的基本能力去完成前面提到的种种。
你若愈早让他完成上一段所讲的目标，再加上他自己的意愿与你的协助，他就能做到他想做的任何事。
记住，若你使他在三十六个月大前完成目标，他的活动智慧超过二百：若刚好是三十六个月大，则他的活动智慧等于二百：若刚好是七十二个月大，则等于一百。
如果比七十二个月还慢呢?万事休矣?
不！
继续与他一同练习有关呼吸、平衡与协调的各种动作。
我们相信人类完美的体能与动作表现是大自然一种驱近于美的过程。当一个不会移动身体的小婴孩开始适应环境，而让自己进入更高层次的活动能力与脑部发育。
但是，若你问”世界”它认为什么是完美的体能。你会得到一个很怪的答案。结实的肌肉、有力的运动员、伟大的竞争者。
在本协会，我们并不会被所谓的竞赛所吓倒。足球、橄榄球或篮球赛都是人类发明的比赛，也许一百年前根本没人听说过这些玩意儿，谁晓得一百年后是不是还有人知道这些玩意儿?这些比赛的问题是它们将人类置于一种类似战争的情境中。
从古至今的战争已经够多了，我们已不再需要去刺激它的发生。
我们很反对那种我方要比他方多得几分的比赛形式。那种我要征服你的感觉，或要表现出我比你强的感觉。
如果你现在是个肌肉松弛、体重过重或只是个不喜欢运动的人其实也不坏，因为这样你就会与孩子们一起被归在”稳输”的一方。因为过去的种种竞争型式，使我们失去了享受运动所带给人类的那种单纯的快乐，以及体会我们所居住的这个星球之美。这是何等悲哀呀!
在这里，我们灌输孩子们更高等的竞争观念。那就是：如果我想做到以前所做下到的运动，唯一的障碍其实是我自己。如果我能战胜自己，完成我的目标，我就是胜利者。简单地说，我们教孩子自我竞争的观念。
我们深信如果还有阶段 7 的脑发育及体能活动，那就是要人类能更适应我们的环境及这个星球以外的其它环境。
我们提供孩子能做高级艺术活动如芭蕾、体操、花式溜冰，或探索世界所需的登山、游泳、滑雪、骑马、划船等活动的基本体能及活动能力。这些活动让我们对抗环境，鼓舞我们超越自我。这些活动可以由一个人独力完成，也可以由一群人协力而成。当由一群人协力而成时，他们是一起快乐而和平的做成一件事，而不是与其他人竞争。

*写字
写字这件事对人类与小孩重要到需有一本书来讨论它。但本书已详细说明写字的秘诀与状况。
在本机构，两岁半的孩子写字，而三岁的孩子写简单的句子是很普通的事情。为什么?
脑中有两个很重要的区域与我们能写字有关。首先，小孩要能以手控制笔尖，这样才能写出好看的字。这与完美的脑皮质的相对控制一致。如果他已做过各种操作练习与攀缘前进，他就具备了这种写字能力。
第二项脑部功能是要能看到写出来字的样子。这需要良好的视觉配合。视觉的对焦在孩子爬行时发展完成。若他从前爬的机会够多，他现在就能清楚看到笔尖在纸上的移动。
这就是让我们这儿的小孩以稚龄写字的原因。
        结论
现在你已将孩子归在表格的不同颜色过了。
他已发展了双手操作功能，如果你愿意的话，并以伏地挺身、空翻、攀缘前进等动作来加强。他也以捡球、踢球、射箭等动作辅助单侧身体为主的运动方式。
他也已发展出大脑的分侧性，这足以使他以毛笔写出漂亮的字，或用铅笔设计出太空船。
至少他已有写出一份购物清单、一张给妈妈的字条或一首小诗，甚至像独立宣言那样改变世界的文章的基本写字能力。
现在他已进入脑皮质发展复杂期的发展，在他到六岁前的其它时间都是要用来加强这一切能力。
他一生其它的时间也都是用来使复杂的脑皮质功能更臻完美。
如果你在他很小或比其他孩子早一些开始这种种的训练，他现在的体能智慧就比其他孩子高明许多或一些。不论多少，对我们而言，这就是你的成功。
希望之地与大孩子们的荣光
不凡的、有能力的、迷人的、快乐的小小孩毫无疑问的会长成不凡的、有能力的、迷人的、快乐的创造明日的大孩子。
像我这一辈的人们，生长于经济大萧条时期，又经过世界大战那种很难有所改变的生活。
凡曾在战争中真正参与作战的军人，在他的内心深处难道会不企盼真正的和平吗?
但我们的创造和平之道却大为分歧。有的人认为唯有强大的部队与有力的武器才能带来和平；
有的人则认为和平是可以买得到的；还有人的想法是介乎两种极端之问。
但若你读了最近的报纸或看了电视新闻，你就会发现世界一点也没变好。
我们每个人都希望和平及一个更好的世界。
问题是就是有少数的人不这么想，或许也是我们还不够聪明、不够好到让世界有真正的和平。
今日世界之所以如此，完全是因为那些能力不够及不够坚定的人所造成的。
不凡的、有能力的、迷人的、快乐的大孩子毫无疑问的会长成不凡的、有能力的、迷人的、快乐的成人。他们或许便会是一群坚定的人们，并且号召其他相似的人们一同证明他们的能力。
他们知道自己是何许人。
他们就是明天。
如果我们是今天才长大的，我们还或许有机会做两件事：
第一件事是尽全力使自己在未来一、二十年内被打垮。
第二件事是和其他小孩一同长成不凡的、有能力的、迷人的、快乐的独立个体。
然后，照预定的计划，我们将世界交到他们手中。
每当我看着本协会中的孩子专心地做着他们的事情时，总在他们的脸上看到充满希望的明天。
在他们的脸上我看到了希望与荣光之地。
让我们再回头看看今日。
你孩子的体能智力将如何?
最重要的事是他对优越体能的看法为何?
如果你只是单纯的给他机会去这么做，那他也只是单纯的享受这个好本领。这的确是一个很好的回馈。
如果你就像给他一个宝藏似的让他爱好运动，那结果就会像他真的拥有宝藏一样。
如果这些日子以来，他感受到你一直与他一同分享各种体能成就的喜悦，并教他以快乐与渴望的心情去期待身强体健，你就会教他喜爱身强体健的本身。
这许多年来，我们学到了一位老师所给予学生最大的礼物便是让学生爱上这个课程。
我们也学到如果一位老师真心爱他的学生，并让学生爱上课程，其它的事就是多余的了。
一个喜爱他的课程的学生会将学习当成他自己的大事而尽全力的学习它。
相反的，就算是一位某方面的权威，若他无法使学生喜爱这门课，学生永远也学不好。
如果你给了孩子一个完美的学习环境，再加上对好身手的爱好，那就没什么可以阻挠他的了。
这意思是说每个孩子将来都会想要得奥运金牌吗?
一点儿也下!
我们不认为每个孩子都该有这样的目标。
我们认为每个孩子都该喜欢体能好、强壮与灵活。
是否他爱运动，然后就是要得奥运金牌呢?那样也不错，但不是最要紧的事，不过那样挺好的，不是吗?
像这样身强体健的孩子是否就要牺牲掉做美国总统、高级工程师、教宗或伟大音乐家的机会呢?
不会的。
相反地，这将有助于他或她成为成就一项或全部的大事业。身为本书的资深作者及本协会主持人，以及与一万五千名小孩与三万名家长的相处经验，我要以一个字来忠告决心读这本书的读者们。
如果你读了这本书觉得很喜欢，并且乐意每天花十分钟与孩子练习体能，那就去做吧!
别让任何人打扰你的行动。我的意思是如果你做得好的话，你与孩子一天中就会有一段美好的时光，而且孩子会比你没做之前好很多。
如果你读了这本书觉得非常喜欢，并且乐意每天花一个小时与孩子练习体能，那就去做吧，别让任何人打扰你的行动。我的意思是，不但你俩每天将会有一段美好的时光，孩子也会有机会成为身强体健。
如果你爱透了这本书及体能活动，就照着书上写的一步步做吧!我的意思是，不但你俩每天将会有一段绝妙的时光，孩子也必然会成为身强体健。
如果你从本书中得到很大的兴奋与对孩子的未来新梦想，你一分一秒也不想再浪费，只想快快开始这计划，因为对你而言，这世上没有什么是比孩子更重要的事的话，你可称之为 “专业父母”。
你可能会想做全职的”专业父母”，在教孩子各种体能活动使他成为体操家的同时，还教他广博的知识、阅读、数学以倍增他的智慧。
如果你已等不及要这么做，就快开始做全职的”专业父母”吧。
如果你真的想做，给我写封信，我一定会告诉你该如何开始。
为什么我一定会这么做呢?
第一，        那是我的工作。第二，我为明日更多”新生”的小孩而感到充满希望与安全。

附录
供父母参考关于游泳的资料
游泳是一个非常基础同时也很重要的人类能力，这个功能又与本书所讨论的儿童发展环环相扣。
若是你让小宝宝发展他游泳的能力，他再去学习任何课程都可以事半功倍。
如果他同时又在学游泳，那他将会爬得更好、更快。
而若他在地板上爬行，他将可以游得更好更快。
游泳有益于动作，而动作有益于游泳。这项事实持续于他脑部发育的每个阶段。你的宝宝将会因为他学游泳而变成一个更成功的体育家。
游泳之所以对动作及脑部发育影响重大，是因为它快速让呼吸发展。
“水宝宝”，那些一出生就开始学游泳的小宝宝，较那些不曾学游泳的小孩有更为高度发展的呼吸系统。这些呼吸能力有助于需体力及耐力的活动，例如跑步及走路。
更好的呼吸能力也能加强语言能力的发展。
以上这些有关游泳的好处，是加诸在一个根本的事实上：”水宝宝”在水中以及在游泳时更显得健壮。
他们钟爱游泳。
每年，在协会这儿，有来自世界各地严重脑部损伤的小孩，因为他们几乎会淹死。
但只要看过他们其中之一，就有足够的理由说服任何人：所有的小孩都应在最早的年纪学会成为一名够格的游泳者。
为什么新生儿不应成为一名出色的泳者?他们已经游了九个月了。的确是这样，刚出生的宝宝首要的问题就是第一次呼吸，如此才能供应脑部所急需的氧气。
数位协会中的宝宝，实际是在水中出生的。这些母亲发觉在温水中分娩是种更为舒适的方式，而小宝宝出生至一个温暖的液体环境中，与他原先生活九个月的地方类似。
如我们曾说过的，但在结尾我要再说一次，游泳是一个非常基础的人类能力，这个功能又与本书所讨论的儿童脑部发展环环相扣。
如果你的宝宝在发展他的游泳能力，那么本书中所提到的课程都会有所增进。你的宝宝会爬得更好、更快。他将会有一个高度发展的呼吸系统，可帮助他走路、跑步，也可更快速的发展他的语言技巧。
而最好的是，水是另一个丰富的环境。在水中你的宝宝更显得健壮，游泳可以增加另一个视野，让宝宝于学习身强体健感到愉乐的同时，有另一层的快乐。