有家长问我怎样配合蒙建按摩后的训练,蒙建的剔骨按摩,是激活式按摩,由于神经血管穿行在肌肉中,神经一旦有问题,就会出现肌肉异常,严重的会出现骨肉粘连扭转挛缩等表现,肌肉不但把骨骼束缚,更重要的是关节近端的肌肉紧张挛缩会把关节锁死或者锁住,限制了关节的活动度,蒙建的剔骨手法可以直接激活挛缩粘连的肌肉,把关节和骨骼解放出来,拓展骨肉之间的活动度,所以疗效立竿见影,圣手妈妈们也会很快按摩出效果,至于按摩后家长怎样来配合训练,最合理的有效的配合,就是有氧训练,在肌肉激活,关节、骨骼、肌肉分离的同时,要多做有氧训练,让他们磨合的用,比如:走路、上楼、下楼,蹲起、蹲走、力所能及,行住坐卧,翻身,导引孩子自主运动,也只有自主运动才能增强腹腔压力,促进脏腑运营代谢吸收,才会有氧大家切记,训练一次不低于一小时,每次训练完要求家长必须为孩子拍打按揉全身放松,预防劳损,往往任何事情都有两面性,我们正常人的积劳成疾,就是经久积劳,年轻时干完工作没注意放松。 |