1、一定要注意呀,千万不要座位压头 ,我家的就是被压成脊柱后凸,切记切记,湖南省儿童医院最喜欢做的事情
2、手指打不开,推大拇指一定有效,不要说什么睡着了没用,有用一定的
3、一定注意脚的脚趾,多揉,如果大拇指翘不起来,走路肯定有问题
4、脚的踝关节一定不能随意乱摇,需稳住踝关节后,前后摇
5、在孩子还很小的时候,我说的是1-2岁间,不要穿矫正鞋,会抑制脚的发展。并且很可能导致踝关节软缩和足外翻骨头下垂、长短脚。这也是儿童医院喜欢做的事情
6、小心膝反张。
我觉得一定有用的事情
1、四点为支撑,必须每次10-15分钟,一天4次以上。必须90°垂直
2、靠墙站,脚后跟靠墙,两脚中间用10cm的硬物隔开,术者双手握住小儿膝盖保证起自立位,一定不要膝发张,保证屁股靠墙,双肩靠墙,10分钟,每天2-3次
3、座位屁股背肩膀靠墙,双脚劈开,做10分钟,每天2次
我觉得如果能坚持一个月,会后很多进步。但是刚刚开始是大人很累,必须2个大人合作完成。 |