关于训练宝宝爬行的一些心得

冰海

我家宝宝是落后分子，但是每个宝宝都有自己的特长。我家宝宝9-10个月学会了手膝着地的爬。
在此向各位家长谈谈训练宝宝爬行的心得体会，但纯属个人意见，仅供参考，应以医生意见为准。
练习时候必须有大人看护，如有哭闹应立即停止。

一、3个月开始每天趴5-10次每次1-5分钟——多次数，短时间，注意不要太累
3个月我们还抬头不稳，去新华医院看了儿保门诊，缺钙是一方面，另一方面医生说宝宝的平衡能力比较差。让我们给宝宝每天趴着练抬头每天10次每次10分钟。10分钟的话，我觉得确实时间太长，宝宝有时候很累。锻炼应该建立在宝宝兴趣好，心情好，并运动适当的基础上，所以我调整到5分钟左右，具体看宝宝的状态，有没有脑袋抬不起，或者哭闹，如果有就停止了。

二、有耐心继续练趴——给宝宝提供安全的环境如爬行毯，前面放东西引诱宝宝
随着宝宝的成长，宝宝会翻身了。会翻身以后就要注意练习中防止摔倒，撞伤。所以我选择了在地上放爬行毯给宝宝练习爬行。前面放逗引物，我家宝宝最贪吃，所以我放的是吃的，或者手机。刚开始他很想拿，但是够不着。有欲望就好，有欲望就会努力。渐渐他出现用翻身翻着前进，或者屁股撅的高高的，但基本上都是“狗啃泥”。但这时候，只要他有挪动一点，我就把前面的玩具给他玩，或者吃奖励一下。这样的过程持续了很久，过了N个月，一直没什么进步，但宝宝不抗拒趴着，并一直有想前进的念头。（让宝宝趴着但不要时间太久，同时有好心情，这很重要哦）

三、教手膝爬——妈妈前面引，爸爸后面推
在宝宝有点力量撑起来时，宝宝有点硬则了。我把宝宝搁在我两条大腿上（不好意思，文化水平不高，这段不知道怎么描述），用大腿垫在宝宝胸腹下，然后让他双手撑着地，膝盖跪着。就是他自己撑不好，我帮他扶成手膝着地。然后前面拿东西逗引他，和他玩，缓解他不耐烦的情绪。该练习我们通常只能做半分钟，宝宝有不良情绪出现，我们会坚决停止，而且很少练，大多还是让他趴在自由发挥。

最后，等到放在爬行毯上，宝宝能用手膝撑起来时。就可以教他手膝轮流交替爬行了。妈妈前面逗引，爸爸帮他推脚。或者妈妈扶宝宝左手，爸爸推右脚；妈妈扶宝宝右手，爸爸推左脚。还有就是爬给他看（哎，我自己以前也不知道爬原来是左手右脚，右脚左手的）。往往我家宝宝这个时候就像看猢狲出把戏一样看着我乐。但爬的动作出现这个过程会很快。出现四肢轮流爬行姿势也是顿悟的。之前怎么教都不会。主要就是等待宝宝有力量了，他就会想办法四肢爬行的。



总之，练习爬行需要很多耐心。有很多宝宝不会爬直接走的，所以不会爬，也无须顾虑，不必强求。爬确实有很多好处，尤其像我宝宝这样的情况，学会会爬行学会走路等等意味着能远离NT。但是我有看过一个国外的纪实片，说宝宝会想很多办法让自己往前挪动，比如匍匐前进，靠翻身滚来滚去前进，比如和虫子一样“蠕动”前进，还有坐着用屁股挪动前进，最后有些就直接走路了，当时就被宝宝各种移动方法逗乐了。纪录片里还说，爬行不是宝宝必然的发育过程，（抓握或者独坐）是必然过程。所以我想 如果宝宝会想各种方法前进就是成功了，爬并没有格式化的标准。

以上如有不妥 望批评指正！

yeyiml423

和虫子一样蠕动前行，我们就是十一个月多学会的，十五个月才会手膝爬。

成诚宝的妈妈

写的真好！