自己脱衣服

吴思奇爸爸

从奇奇有一定的动手能力后，我们就有意识地锻炼他的生活自理能力，包括自己刷牙、洗脸、脱鞋脱衣服等等。自己刷牙比较好学，靠着床站稳了就能慢慢学着自己搞定，洗脸稍微难一点，因为洗脸池比较高，而且需要两只手协同作战，我们先是在家里的洗脸池前面给奇奇垫一个小凳子，现在在训练室的手功能练习室里专门做了个矮点的洗脸池做练习使用。脱鞋的练习今年自穿了DR.KONG的矫健鞋后，奇奇突然自己就有兴趣主动练习了，因为那双鞋全是用魔术贴把鞋带粘合的，可能脱起来有成就感，经过小半年的努力，现在奇奇自己可以把鞋脱下来了，别人要帮他脱鞋他还不干呢。

    只是脱衣服这关一直不好过，主要是奇奇的坐位稳定还不好，重心不好掌握，站着脱裤子短时间内还实现不了，坐着脱裤子把裤子从屁股脱到腿上这个环节也比较难，奇奇在这个上面琢磨了很长时间，忘了是谁突然提出可以躺着脱衣服，反正有一天奇奇自己躺着采用搭桥的姿势把裤子从屁股上褪到大腿上了，然后再坐起来把裤子脱下来。最近一段时间，奇奇脱裤子越来越熟练了，还发展成了一套程序，边脱边念：第一步，先躺下，然后搭桥，用手抓住裤子的后面，把裤子拉到腿上，第二步，坐起来......这套口诀好象我们并没有教他，现在在他口里，反倒有些教导别人的语气。

    脱上衣就更周折一些，需要解放双手，这对奇奇的心理挑战比动作挑战更大，因为他坐着不稳的时候就要习惯性地用手去支持，现在要把双手用来脱衣服，可能还有些不敢。刚开始我们是帮着他把衣服从后背拉起来从头上先脱出来，然后让他自己分别用手把衣服从胳膊上褪出来，熟练一点后再只帮他把衣服拉到后颈的位置，让他自己反手抓着衣服下摆从头上脱出来，但是让他直接完成全套动作还是有困难。后来我发现问题所在，因为奇奇的衣服大部分是去年买的，现在穿着就有些紧，让他双手反背着象我们一样脱上衣确实是有些难为他，我们找了些宽松点的衣服让他自己反手从后面把衣服拽到头顶就相对轻松一些了，决定这几天就去买几件晚上睡觉穿的宽松睡衣，每天起床再好好练习。

    总结了一下，在锻炼生活能力方面，有几个需要注意的地方。第一是越早让孩子自己动手越好，不管最开始做得多么困难，奇奇从学会自己吃饭，学会自己刷牙，到现在逐渐学会自己脱衣服，就是这么一点一点地走过来的；第二是刚开始要减少难度，培养兴趣，开始练习的时候只要让他完成最容易完成的部分，重要的是参与的意识，逐渐地减少帮助，让他自己学习和体会过程，最重要的是要和孩子一起分享他的努力所带来的喜悦，让他觉得这么做很有成就感；第三是要给孩子提供机会，包括先用宽松的衣服练习，等孩子逐渐掌握方法后就让他自己琢磨等等；第四是不能急于求成，给时间让孩子慢慢练习，要忍住自己想要帮助孩子的冲动。

    随着奇奇年龄的增长，我们面临的奇奇的问题也越来越多，运动的、情绪的、生活能力的、思维的，奇奇所要面对的挑战也越来越多，我们需要思索的也越来越多。

大果妈妈

奇奇现在会这么多已经让我觉得这个小子很了不起了。
不知道奇奇爸爸是从奇奇多大开始注意培养他自理能力的？
目前不知道该如何下手，果一岁了还不懂配合穿衣呢，我该怎么训练？
希望奇爸能给些小建议和说说具体的经验吧

罗罗妈妈

请问奇奇是多大开始练习自己吃饭的呀？

荣儿妈妈

荣儿现在快六岁了，还不能自己穿脱衣服，穿脱裤子偶尔需要辅助，就算自己穿上去后，还需要我们帮她整理下裤头。我觉得主要是因为她独走之前不会爬，导致动作协调不好。我们在她三岁多开始就训练她自己穿，可是因为她情绪不稳（有自闭倾向）、急躁，穿不好就会自己狠狠的打头，无论我们怎么劝说她别着急，都没有用。只好放慢脚步，在她情绪好时，辅助她穿，现在终于有了明显的进步，辅助慢慢减少。

有有妈

大有可以配合穿脱衣服了，知道伸手伸胳膊。能自己把带摁扣的开衫脱下来，就是揭开扣子，往后一撩，然后两只手在后面晃啊晃把衣服晃下来。不能自己穿脱裤子。会脱鞋袜，但不会穿。

关爱脑瘫病者

小孩子脱衣服确实很困难！但是坚持锻炼我相信肯定会好的！！ 加油！！！