北京的康复之旅虽然暂告一个段落,家庭的康复又 重新开始...不得不提的是,非常感谢认识了晗妈,你的用心,你的智慧,让家庭康复变的完美起来.她对跑步机的使用心得,对快快的帮助很大.我就借花献佛,分享下.通过跑步机我们想要达到心肺功能更强大,血液循环更快,新陈代谢更好.出汗可以促进感觉统合,反应更敏捷.跑步机使用时候需要注意的是,脚步态要正确,脚后跟要着地,所以速度频率是根据每个孩子能力.第二.手不能抓扶手.快快跑了两年跑步机,一直是抓着扶手的,所以产生了异常代偿姿势.然后,我为了改这个坏的习惯,付出了更大的代价.还好,臭小子实在太喜欢布娃娃了,左手一个巧虎,右手一个玛卡巴卡,慢慢脱离了扶手.到现在可以不抓扶手了.真正的训练了走路.
平衡疗法的老师是不赞成跑步机的.不过,我还是很喜欢这个偷懒的训练方法.所以,我会加倍的补弯曲.跑完步后,我会让快快做100个仰卧起坐.双手抱头,尽量正确的姿势.
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