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一、脑梗塞的饮食:多吃富含纤维的食物,如各种蔬菜、水果、糙米、全谷类及豆类, 可帮助排便、预防便秘、稳定血糖及降低血胆固醇。
选用植物性油脂,多采用水煮、清蒸、凉拌、烧、烤、卤、炖等方式烹调;禁食肥肉、内脏、鱼卵、奶油等胆固醇高的食物;可多选择脂肪含量较少的鱼肉、去皮鸡肉等;全蛋每周可吃1—2个。奶类及其制品、五茎类、肉鱼豆蛋类、蔬菜类、水果类及油脂类等六大类食物,宜多样摄才能充分的获得各种营养素。
二、脑梗塞的锻炼:应进行适当适量的体育锻炼及体力活动,不宜做剧烈运动,跑步、登山均不可取,可进行散步、柔软体操、打太极拳等有氧运动。
但应根据个身体情况选择,不可过量以不过度疲劳为度。适当的体育锻炼可增加脂耗、减少体内胆固醇沉积,提高胰岛素敏感性,对预防肥胖、控制体增加循环功能、调整血脂和降低血压、减少血栓均有益处,是防治脑栓塞、脑梗塞的积极措施。这里我向大家推荐“智立方数码科技”针对康复人士?和长者的需要和特点,在微软KINECT的体感技术基础上进行全面的升级和优化研制的i-Training康复训练设备,是一个结合物理治疗和体感互动游戏、创新的虚拟实境治疗(Virtual Reality Therapy, VRT)系统。能很好的解决脑梗塞康复训练中的身体锻炼治疗的问题。
三、脑梗塞的用药:脑梗塞的病理基础是脑动脉粥样硬化,在血栓消退后脑动脉硬化并未消退,脑梗塞仍然可能重新形成,因此不能中断具有“活血化瘀芳香开窍,??降脂抗凝”功效的脑梗塞治疗药物。
脑梗塞发病一年内为恢复期,是脑梗塞最重要的时期,这个时期多数患者改善最快、效果最佳。恢复期家庭治疗最主要是科学用药,辅以功能训练,饮食调节等综合性治疗。只有坚持用药,才能够对脑梗塞诱因动脉粥样硬化斑块形成、血液粘度高等基础病变进行有效治疗,防止动脉硬化继续形成及血栓再次形成;为脑组织创造一个良好的内环境,恢复脑神 经系统,使其控制的运动、语言神经系统体征得到改善。恢复期治疗目的就是改善头晕头痛、肢体麻木障碍、语言不利等症状,使之达到最佳状态;并降低脑梗塞的高复发率。
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