怎样练抬腿

小菲妈妈

董老师，你好！孩子现在三岁了，拉着上肢迈步的时候两条腿总是直着迈过去的，不是弯曲迈步，不知道这样的现象应该怎么训练。还感觉孩子抬腿走时用上身带动的，很费劲。孩子站立时膝盖是屈曲的，没劲和肌张力高的原因都存在，这种膝盖屈曲应该怎么训练。还有，让孩子练走的时候是从孩子的后边拉孩子上肢还是从前边拉，谢谢董老师能在百忙中给予家长的回复！

小菲妈妈

期待董老师的答复！

暖洋洋

你好 建议你给孩子做下 股四头肌的训练 在单下肢负重的时候 一侧下肢伸展 而另一侧下肢是屈曲的 虽然 股四头肌是屈髋的肌群 但是练下可以在走路的时候 让他产生一个膝关节的屈曲 单下肢负重如果有难度 你可以让孩子 先从蹲起 开始做 感觉力量比以前好些了你可以做单下肢的负重
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多带孩子走楼梯，对抬腿很有帮助。另外，练习走的时候，要从后面扶着孩子的腰部或者肩部，不能拉着手走，那样容易加强孩子的屈曲模式，提高肌张力。

大雨天

你好！孩子的这个情况是躯干与下肢分离运动不充分形成的，特别是大腿与小腿的分离运动更是不充分，训练要做搭桥，下肢关节的各个方向运动训练，在小凳子上做蹲起，球上做保护性伸展反应训练。大量的四爬训练。楼上说的不错，不能拉着手走，拉手会加强联合反应模式，不仅仅是提高了肌张力。可以穿矫形鞋放在学步车里。还可以使孩子扶着矮的茶几等走，一切使孩子上肢支撑的用力都是好的。

小菲妈妈

谢谢大家，董老师，孩子扶着矮点的茶几练走，可是他的屁股总是翘着的，是不是会影响！

请教董老师，如何在小凳子上面做蹲起训练？跟平地上做蹲起有什么区别？谢谢。