1、口、舌、颊训练
各种训练1日2-3次,在饭前训练,不可超过5分钟,必须有耐心。
A:口唇训练法
① 握住活动后坚硬的口唇向上抬
② 将手插入口唇与齿龈之间,分别抬起上唇和下唇向外侧噘嘴
B:颊训练法
① 将手插入面颊和齿龈之间,像要了解硬度那样慢慢揉搓
② 将颊部慢慢地、确切地向外侧抬,使颊部鼓起
③ 闭嘴动作,用手按住口唇紧贴齿龈不离开
④ 将口唇从外侧向齿龈轻轻压同时,将上唇向下按压,将下唇向上按压
⑤ 轻轻叩击下颌,可出现口唇活动(轻叩后等待反应)
C:舌训练法
① 笔直向上按压下颌骨稍后的地方(即廉泉穴,此穴位有助于改善舌功能)
② 用指或压舌板向下压舌尖部位,适应后再向舌其它部位压
③ 将指或舌压板伸入齿龈和舌之间向相反侧按压