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标题: 请问董老师肩胛紧有什么好方法 [打印本页]

作者: 小白妈妈 时间: 2009-12-28 18:06
标题: 请问董老师肩胛紧有什么好方法
我儿子上肢肩胛比较紧，请问董老师有什么好方法？

作者: woniu521 时间: 2009-12-28 19:36
你好，可以用上田法肩胛带法。

作者: 大雨天 时间: 2009-12-30 21:42
你好！肩胛比较紧，我的理解是肩胛骨内收。可以采用上肢支撑的方法，要点是上肢与躯干保持一定的距离使得肩胛带受力。一切能够扩大肩关节活动度的训练都是好的。做接球与抛球的游戏也不错，要点是抛球时从下向上抛。

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