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标题: 脑疲劳与睡眠 [打印本页]

作者: 蒙建张大夫 时间: 2016-11-6 18:56
标题: 脑疲劳与睡眠
健康要从改善脑疲劳开始，脑疲劳要从睡眠开始改善，人类的健康也从睡眠的质量的下滑开始衰老，由于经久基佬积劳成疾，特别是机能的劳损，肌肉纤维组织的劳损，这无疑体呼吸逐渐被层层的劳损退化和紧张所抑制，人体体呼吸逐渐成为喘息，连锁反应，体呼吸的质量，关系到人体腹腔的压强，体呼吸的压强关系到人体气血循环的大小与快慢、年轻还是衰老，同时体呼吸的盛衰，关系到人体的睡眠质量，人体是随着体呼吸的下降，而睡眠质量在下降，脊柱退化腰背肌劳损，睡觉身体完全沉降不到床上，越睡越累，由于睡眠时身体体呼吸比较差，腹腔压强不足，所以气血循环就不足，导致身体缺氧，相对为大脑供氧也不足，长此以往产生脑疲劳，脑萎缩老年痴呆就是这样来的，而脑瘫孩子的通病，不管哪种类型，都存在脊柱潜伏张力高，胸腹腔都有不同程度是紧张，甚至变形，导致呼吸不合理，可想而知大脑供氧自然就不足，也就是说只要脊柱潜伏张力高，就可以证明孩子睡眠质量不好，尤其脑瘫孩子本身脑发育就迟缓发育不良，如果继续产生后天供氧不足就会出现，先天不足后天失氧，所以所有脑瘫孩子都存在不同程度是脑疲劳状态，要想让脑瘫孩子最大限度的康复，第一关就是降了脊柱的潜伏张力，改善了睡眠，大脑才会快速更好的发育，也是脑瘫孩子康复的第一关。

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