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标题: 大腿无力的训练 [打印本页]

作者: 守侯 时间: 2008-9-29 22:51
标题: 大腿无力的训练
你把大腿面每天按摩20分钟，一条腿10分钟再把大腿面拍打个20下，注意要打红，然后用冰擦10下，最后再按摩每条腿10分钟，冰可以拿纱布包起来。条件允许的话一天两次

作者: 匿名 时间: 2008-9-30 14:02
非常感谢守候老师

作者: 匿名 时间: 2008-10-26 21:24
谢谢守候医师

作者: somenory 时间: 2008-12-12 12:11
谢谢，实用可行！

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