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标题:
蒙建训练由燕式和蛙式组成
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作者:
蒙建张大夫
时间:
2013-3-20 22:14
标题:
蒙建训练由燕式和蛙式组成
蒙建训练由燕式训练和蛙式训练组成。这两种组合训练巧妙结合,抓住神经发育传导要塞的本质,以四两拨千斤方式即促通了发育又解放了关节的紧张挛缩。切实按照人体生理特点和神经损伤及病理发育规律,神经近端到远端的发育,以解除肩部关节、臀部及骨盆、髋关节挛缩为主导,疏通神经发育重要枢纽,解放各个关节的活动度达到治疗的目的。
我们来分析一下,人体肩部发育和臀部发育,标志着四肢健康,我们人体上肢漂亮漂亮在肩膀,肩部丰满证明体格健壮同时也标志着神经发育的健康与否,平时穿什么衣服都好看,并且精气神马上就会出来,相反如果肩膀发育不好,那你长得再漂亮也没有精神气。而下肢漂亮漂亮在臀部,臀部丰满证明腿部力量比较大,同时也证明下肢神经发育的健康与否 。我们训练就是抓住了这两个神经重要枢纽。
上肢是臂丛神经,臂丛神经在肩部是上肢神经的中专枢纽,下肢主要是马尾神经分布在腰臀部,穿梭于骨盆内外上下,臀部是马尾神经中转输出的分配站,脑神经系统受损首先出现问题的就是这两个地方,是这两个中转站输出拥堵,使手臂和腿部都出现屈曲或过伸异常现象。所以从肩部和臀部两个枢纽入手疏导治疗,不但有承上启下的作用,更有四两拨千斤的功效加快康复速度。
还有训练有个通病就是皮筋式的反弹,这个问题我的按摩指法正好解决了这个问题,以画龙点睛式激活,使神经肌肉纤维组织复苏,恢复正确的张驰力。我的圣手学习里的内容比较全面,并且常年报名传授家长,报名发短信说明具体情况就可以,电话:13363653902 13363653903
燕式组合:以上肢肩膀手臂为主,预备式搓臂松肩、交叉摇臂拉退、伏卧式牵拉肩胛骨、伏卧三点式摇臂、仰卧牵拉肩胛骨、仰卧上摇臂、仰卧内牵拉手臂、仰卧外牵拉手臂。
蛙式组合:以臀部骨盆髋关节为主,预备式蛙式内旋外旋颤拉、体轴旋转振腰撤啦 ,仰卧正蛙、仰卧左侧蛙、仰卧右侧蛙、W左右侧蛙、正蛙矫正脊柱。
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