有有妈 发表于 2011-9-7 16:27:30

如何训练孩子左侧肢体的力量

大有两岁十个月了，能走，能跑，能双脚跳了，不会单脚跳，也不太敢双脚交替上下楼梯。
跑动时身体协调能力还是比较差，姿势不是很好看。
一岁两个月会走的。将近一岁半才会四爬的。
左侧身体力量差，左腿力量小，仰卧起坐时也不会用左侧身体支撑着起。
哪位家长或老师能提供一些训练左侧肢体力量的方法？

谢谢！

zhangxiaorong 发表于 2011-9-7 21:25:59

侧位手支撑，侧位拉起，大球上（孩子趴在球上，大人抓住孩子的右侧上下肢，滚动球，让孩子左侧上下肢去撑地），单腿站，单腿跪起等训练。也可以自己设计一些训练的方法（在游戏中）。

zhangxiaorong 发表于 2011-9-7 21:27:10

还有上下楼梯训练.

zhangxiaorong 发表于 2011-9-7 21:27:48

还有上下楼梯训练

有有妈 发表于 2011-9-8 09:41:31

zhangxiaorong 发表于 2011-9-7 21:27 static/image/common/back.gif
还有上下楼梯训练

谢谢zhaongxiaorong哦！:handshake
我准备再去给他买个小哑铃，练练左边手臂的力量。

zhangxiaorong 发表于 2011-9-8 12:51:11

也可以自己做个支架，弄个滑轮，一边绑点东西（根据孩子力量的大小加减重量），另一边让孩子拉，也可以训练肌力。

发表于 2011-9-8 16:46:31

胳膊也可以绑沙袋做些负重练习 屈伸抬胳膊什么的   下肢也可以象胳膊那样练习还可以做单腿的蹲起单腿站

yym20120616 发表于 2012-12-24 11:48:00

有有妈妈，我知道你找林庆看过，我想知道他看病认真吗？诊断明确吗？会不会分分钟就打发你走？我想带我儿子去找他看看但心里没底，看到后请回复！
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